金牌教練徐國義“揭秘”徐嘉余葉詩文獲勝關鍵

體育資訊來源：中國新聞網 2018年12月10日 21:34 A-A+
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　　中新社杭州12月10日電 (馬元豪)男子百米仰泳世界紀錄保持者徐嘉余、奧運冠軍葉詩文的恩師、中國游泳隊功勳教練徐國義10日在杭州出席國際泳聯世界水上運動大會金牌教練講習班活動，“揭秘”徐嘉余和葉詩文在世界大賽獲勝的關鍵之處——技術先行。

　　講演中，徐國義分析了徐嘉余、葉詩文在不同時期的訓練內容、比賽成績等數據，並“揭秘”兩人在國際大賽獲勝的關鍵之處：無論何時都要注意改進技術，技術是最重要的。

　　“教練員要善於發現運動員的問題，提升他們的游泳技術。”徐國義認為，“好的技術能降低阻力，還能保證運動員的健康，所以技術永遠是第一位的。”

　　“葉詩文剛開始50米蝶泳需划水20下，我要求她在不降低成績的情況下將划水次數減少到18次。對徐嘉余要求則是減少每50米的完成時間，他目前划水效果非常棒。”徐國義説。

　　2018年對徐嘉余而言是收穫的一年，他不僅在雅加達亞運會完成五金加冕，更在11月的世界盃系列賽中打破男子百米仰泳世界紀錄。徐國義表示，徐嘉余執行力強，正是因為他對自己要求高，才能達到今天的成績。

　　説到葉詩文，徐國義坦言400米混合泳堪稱最痛苦的游泳項目，連美國游泳名將菲爾普斯後期都放棄該項目。“但正因這樣，該項目的對手不多，對我們來説也是一個機會。所以就讓葉詩文先拿下400米混合泳。”

　　艱苦的訓練、不斷堆積的乳酸給葉詩文身體極大壓力，但葉詩文最終在徐國義的鼓勵下完成訓練，並在倫敦奧運會攬下女子200米和400米混合泳兩枚金牌並打破一項世界紀錄、一項奧運會紀錄。“一切都是水到渠成。”徐國義説。

　　徐國義還強調，運動員與教練員之間的信任是成功的另一個關鍵秘訣。“只有相互信任，運動員才能執行訓練計劃，與教練合力達到目標。”(完)