央視網 > 體育 > 新聞資訊

[科普]練瑜伽要量力而行 盲目練習易受傷

發佈時間:2017年09月29日 15:40 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 踩
賽事推薦 更多
[科普]練瑜伽要量力而行 盲目練習易受傷 央視網消息:現在練瑜伽漸漸成了一種時尚,而因為練瑜伽受傷的人也是越來越多了。很多練習者做動作時過於勉強自己,強度過大或是難度過高,以致受傷。那我們該怎麼健康合理地練習瑜伽呢?
channelId 1 1 2 005629d9c6584401ab6697e34cfaeb49
860010-1103080100