北京時間8月6日淩晨2點，2012年倫敦奧運會跳水比賽女子三米板決賽展開激戰，中國選手吳敏霞和何姿作為雙保險為中國隊鎖定了這枚金牌。而兩人在比賽中的較量也堪稱慘烈，小師妹何姿絲毫不遜師姐吳敏霞。雖然何姿最後只收穫了一枚銀牌，但是不可否認的是這名小將的進步十分明顯，換言之未來將是十分光明。

　　論大賽經驗，何姿自然不敵吳敏霞，但是何姿有著年輕的優勢，敢於挑戰。第一跳比賽中，何姿展現出來的狀態沒有被預賽的失誤所影響，分數也是和吳敏霞十分接近。而第2跳比賽中，何姿發揮十分精彩一舉超過吳敏霞排在了第一。第3跳又被超越，而在之後吳敏霞調整狀態，穩穩地將金牌收穫在囊中。何姿雖然奮力追趕師姐，但是還是無力回天。

　　不過，首次參加奧運會便拿到一金一銀，何姿交出了一份漂亮的成績單。但她還是心裏不安，擔心獎金不夠給父親買套房子。回報父親，這是她目前最大的願望，她很擔心難以實現。何姿説，北京和廣州的房子都太貴了。

　　4年後的奧運會，何姿也只不過不到25歲，屆時何姿極有可能繼續出現在奧運會的舞臺之上，那時候她依然會向冠軍發起衝擊。作為新科奧運會雙人三米板的冠軍，何姿已經得到了主教練和大眾的認可，她的未來將備受矚目。