在北京某IT集團上班的劉先生為筆者算了一筆回家過年的細賬。由於火車票難買、業務需要必須守到最後一刻，劉先生在工作崗位上一直奮戰到除夕，然後一張機票飛回了老家——豫西南一個偏僻小鎮，又于正月初七飛回北京。

　　“機票比較貴，禮物、壓歲錢、請客吃飯的開銷也不少，沒有1萬元根本打不住。説實話，年終獎都沒有這麼多。”劉先生年收入約7萬元左右，過個年花掉了全年收入的1/7，想想辛苦攢的錢就這麼沒了，他有些肉疼，有些無奈。

　　筆者又採訪了幾位回老家過年的10位白領，得到的答覆紛紛是“花了1萬多”、“過不起年了”、“小金庫吃緊”。在鄭州某雜誌社工作的陳女士告訴筆者，去年她回老家過年，前後花了13500元左右，“平時沒有積蓄的習慣，結果是彈盡糧絕，成‘年光族’了，……今年回老家過年就不得不節省著花。”

　　“年光族”現象讓不少白領紛紛患上了“過年恐懼症”，但他們中的大多數人仍表示，到了明年這個時候，“估計還會回家‘撒錢去’。”理由很簡單，親情的束縛。“如果你不回家過年，那你可能會變成一個不孝子，因為老爹老娘正盼著你常回家看看呢。”

　　針對“痛苦並快樂著”的“年光族”，鄭州大學醫學院教授、心理學博士許心田表示，沒必要算這一筆經濟賬，長期離開父母在外工作的人，承擔這樣的壓力是應該的。過年花錢無可厚非，孝敬父母、壓歲錢、走親訪友、聚會敘舊，哪一項都是必不可少的開支，而對於遠離家鄉工作的人，回家過年的感情投資更是一門必修課，是維繫親情、友情、鄉情的必要成本。而且，無論是給父母紅包，給晚輩壓歲錢，還是與朋友大吃一頓，都是件高興事兒，過年圖的是樂兒，何必為“身外之物”愁眉苦臉？既然躲不過，不如盡情體驗其中的快樂。

　　不過，許教授同時指出，當然，過年花錢必須從實際出發，量力而行。為了面子沒有計劃地亂花錢，實在沒有必要。紅包、禮物豐儉由人，只要心意到了，誰也不會在乎送的是座金山還是塊年糕。俗話説“千里送鵝毛，禮輕情意重”，就衝您坐火車大老遠地把禮物背回家，親戚朋友能説的就只剩下“謝謝”了。“窮則獨善其身，達則兼濟天下”。當您準備過年禮物時，必須要考慮一下年後生活和“面子問題”哪一個更重要。硬要“打腫臉充胖子”尋求痛並快樂著的感覺純屬於自己和自己過不去，痛肯定是真痛，快樂的程度就得自己去體味了。

　　所以説，治療過年恐懼症，最好的醫生是自己。無論是禮物還是紅包，一切要讓自己的經濟條件做主。如果花了錢，就不必有太多顧慮，要學會自我安慰，畢竟在付出金錢的同時也獲得了快樂，而感情則是多少錢都買不到的。出門在外的人害怕回家過年更沒有必要，中國人過年要團圓，否則每年就不會有那麼多在春節前不顧車擠人多，恨不得買“挂票”都要往家趕的人了。——許教授微笑淡淡地説。