寒冷冬季，是使用空調的高發時節，很多家中供暖不足或是沒有暖氣供應的朋友都喜歡開啟空調來驅趕嚴冬的寒冷。專家介紹，長期使用空調不利於人體健康，而我們在使用空調時，更是需要注意細節，健康用家電。

　　今天，筆者就給大家帶來了冬季如何健康用空調的那些事。感興趣的朋友不妨一起來看看吧。

　　從人體舒適角度來説，在冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了。因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於18攝氏度，便會感覺有點熱，反而不舒服。所以空調溫度不宜打得太高。

　　從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題。

　　首先，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環發生障礙，極易誘發中風。

　　其次，開空調時必須緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積累，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。