近日，第19屆歐洲消化疾病周(UEGW)在瑞典斯德哥爾摩成功召開，腸道健康成為了與會專家共同關注的話題，有專家提出了人體“微生態調節”的新理論。顧名思義，“微生態調節”指的是通過調整人體內局部器官的環境，進而改變整個身體狀態，這一方式在腸道保養中尤其適用。眾所週知，“腸道”是人體器官中與外界接觸面積第二大的器官(最大的是肺臟)，人體所需要的營養物質99%由腸道消化吸收。

　　與此同時，來自國內碧生源的健康專家李女士指出，國內外相關研究證實，現代都市裏相當一部分年輕人的腸道年齡已經步入老齡化階段，尤其是女孩子更令人擔憂。如按她們的腸道年齡推斷，稱其60歲也毫不為過。究其原因，主要是由於不良的生活習慣造成的，由於快節奏的生活與工作，暴飲暴食、大快朵頤便成了許多人的生活常態，而低脂肪、高纖維的食物則被很多人冷落在了一旁，如此這般也就使自己的腸道變得油膩不堪，與之相生的“宿便”便悄悄地隱匿在了腸道迂迴的褶皺中，這些久滯腸道中的殘渣産生大量有害物質，給都市人的健康造成極大的危害。由此，當代醫學專家提出了“自身中毒”學説，並指出“毒素”是一切疾病的主要原因和根源，同時也是影響女性身材的重要因素之一。

　　在此次UEGW大會上，有學者指出“日常生活中運用‘膳食干預’的方法對‘腸道生態’進行調節，能夠起到很好的作用”。該學者還進一步指出，多進食一些粗纖維的食物，如：玉米、小麥等，可增加糞便體積、刺激腸道蠕動，同時人體內的益生菌還可以利用它們進行發酵作用，在腸道內産生許多酸性物質和短鏈脂肪酸，更能刺激腸道蠕動，促進體內的“毒素”排出。

　　但是，也有網友提出疑問：現在生活壓力這麼大，工作這麼忙，哪有時間和心情每天給自己制定膳食計劃？針對這一現實問題，碧生源健康專家李女士建議：我們平時可以借助一些專業的微生態調節産品來達到目的，例如在每天的晚飯後，飲用一些對腸道健康有調節作用的碧生源常潤茶，潤腸通便，適時幫助體內垃圾毒素排出，從而達到提高腸道健康的目的。