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生薑橘皮茶治腹部脹氣緩解消化不良

發佈時間:2011年03月25日 16:52 | 進入復興論壇 | 來源:大河網-大河健康報

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  □永樂

  生薑含姜辣素,能增強胃腸蠕動,排除消化道中積存的氣體;橘皮所含的揮髮油也有利於胃腸積氣排出,能促進胃液分泌,有助於消化,兩者可以做成生薑橘皮茶,對緩解消化不良導致的腹部脹氣很有好處。

  用鮮橘皮20克,生薑10克,白糖適量。鮮橘皮切成細絲,生薑切成碎末,加白糖適量,用沸水沖泡,每日早、中、晚各飲一次。