加班女性養生秘笈：大蒜精油可促進食欲

　　1.月經不調：加班使生活無規律，造成女性內分泌失調，每個月的那幾天總是日期不定，並多伴隨有痛經現象。

　　建議女性不妨求助於中醫，以中藥溫補，內在調理，讓月經每個月定時來“報到”。

　　2.乳腺疾病：當身體循環不暢時，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也會隨之而來。

　　最好每天按摩胸部，並做定期檢查，將不健康因素儘早趕出體外。

　　3.記憶力衰退：飲食不規律導致營養吸收不良，記憶力也會大大減退。

　　不妨多吃一些桂圓，其中的磷脂和膽鹼有助於神經功能的傳導，補充腦力，讓自己變身“商務通”。

　　4.眼睛飛蚊症：目不轉睛地盯著電腦屏幕，視力急劇下降，並且總感覺像有不明飛行物在眼前飛來飛去。

　　請每隔2個小時按壓太陽穴5分鐘，明目、放鬆身心，一舉兩得。

　　5.食欲減退：吃飯沒有固定時間、營養調配不均勻，讓食欲也跟著遭殃。

　　此時大蒜精油就派上用場，它通過增強葡萄糖代謝中酶的活性，起到促進食欲的作用。所以，胃口不佳時聞一聞它也不錯哦！