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【快看·健康】飯菜一定要充分熱透再吃 這樣做減少營養素損失

健康 來源：央視網 2020年04月27日 17:51 A-A+ 二維碼
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　　為了保證安全，飯菜必須熱透了再吃，但要熱透，維生素等營養素損失會比較多。

　　建議大家可以把蔬菜先做到六七成熟，這樣再加熱時能儘量減少一些維生素等營養素的損失。

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