飯菜一定要充分熱透再吃這樣做減少營養素損失_健康

來源：央視網2020年04月27日 10:28

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來源：央視網

更新時間：2020年04月27日 10:28

視頻簡介：為了保證安全，飯菜必須熱透了再吃，但要熱透，維生素等營養素損失會比較多，建議大家可以把蔬菜先做到六七成熟，這樣再加熱時能儘量減少一些維生素等營養素的損失。