Stop！青少年喝酒不僅會變笨，還有這麼多傷害

原標題：

　　受傳統酒文化的影響，很多家長認為讓孩子在逢年過節時“少喝點酒沒關係”。真的沒關係嗎？我們一起來看看。

　　未成年人飲酒危害大

　　兒童少年正處於生長髮育時期，大腦的結構和功能也處於發育成熟的階段。研究表明，酒中含的酒精可以使兒童少年的大腦功能發生變化，導致神經發育受阻，進而影響其認知和行為能力。通俗點説：喝酒會讓兒童少年“變笨”！

　　酒精對消化道具有強烈的刺激作用，會使兒童少年出現胃腸不適和消化不良，影響正常飲食及營養素攝入，阻礙其正常的生長髮育。經常喝酒還可能引發胃炎和胃潰瘍。同時，肝臟在對酒精進行解毒時會對兒童少年嬌嫩的肝細胞造成損傷，影響其肝功能。

　　除了對身體造成的直接損害外，喝酒還容易誘發兒童少年的其他不良行為甚至危險事件，比如吸煙、暴力、毒品濫用、危險性行為等，從而擴大了對兒童少年生理和心理的傷害。

　　未成年人飲酒的三個誤區

　　關於未成年人飲酒，很多人存在一些認識上的誤區，常見的有以下幾點：

　　“少喝點酒沒關係”？

　　受傳統酒文化影響，很多家長認為孩子逢年過節少喝點酒沒關係。正是這種默許甚至縱容的態度，給孩子精神上“鬆綁”了，就促使其無所顧忌的嘗試飲酒。

　　“喝酒上臉是能喝的表現”？

　　常聽人説“喝酒上臉的人能喝”，實際上，喝酒臉紅是由於體內乙醛脫氫酶基因缺陷，導致了酒精代謝生成的乙醛在體內蓄積，並産生一系列毒性作用，臉紅只是其中最直觀的表現。因此，喝酒臉紅其實是身體發出的“危險警報”。

　　“五顏六色的預調雞尾酒只是飲料”？

　　目前一些色彩絢爛、包裝精製的“預調雞尾酒”非常暢銷，大多是鮮果味，很受兒童少年歡迎。事實上，預調雞尾酒的酒精含量與啤酒相倣，也就是説，喝一聽預調雞尾酒跟喝一罐啤酒沒什麼大區別。但經常飲用會給兒童少年的健康帶來危害。

　　如何實現“非成勿飲”？

　　面對兒童青少年飲酒，我們要通過多種渠道向他們傳遞關於飲酒危害方面的知識，幫助他們認識到飲酒的各種害處。並針對兒童少年給予足夠的關注和適當的心理輔導，避免其産生負面心理進而出現不良行為。

　　家長首先應了解飲酒對兒童少年的危害，要從早期強化家庭教育開始，並對孩子的飲酒行為表現出鮮明的反對態度，不能有任何縱容或無所謂的想法和表現出現，這對兒童少年有著重要的約束意義。其次，父母應以身作則，給兒童少年樹立健康的行為榜樣。

　　學校也應制定嚴格的校規來約束兒童少年的飲酒行為，同時開展飲酒危害方面的課程和宣教活動，使兒童少年真正從思想上認識到飲酒的害處。

　　全社會應為兒童少年營造良好的生活環境，對兒童少年飲酒要採取“零容忍”的態度，加強未成年人飲酒監管，各售酒場所也要保證拒絕向兒童少年售酒，特別是學校周邊的餐飲場所等。

　　作者介紹：馬冠生，博士，北京大學公共衛生學院營養與食品衛生係教授，博士研究生導師，中國科協首席科學傳播專家，從事營養與健康研究27年。現任國家食物與營養諮詢委員會委員，國務院婦女兒童工作委員會婦女兒童問題專家，全國農村義務教育學生營養改善計劃專家委員會委員，貧困地區兒童營養改善試點項目專家組組長，中國營養學會副理事長。2013第六屆中國健康年度總評榜健康傳播風尚人物，2012年獲首屆科學傳播人頒獎盛典授予的“科學傳播年度人物”獎，人民日報健康時報社“健康中國2012·十大年度人物獎”，中國營養學會2008年至2010年度營養科普工作個人一等獎。