石榴是中秋應季水果 3個小步驟輕鬆剝皮

原標題：

　　原標題：4類人不宜吃石榴 3個小步驟輕鬆剝皮

　　石榴具有潤肺去燥等功效，在氣候乾燥的秋季是不能少的水果之一。可是，每次在剝石榴皮時很容易時汁水流失，有什麼辦法能夠簡單又輕鬆的剝石榴皮呢？在這裡，就來教大家一招剝石榴皮的方法，千萬別錯過了。

　　石榴的營養價值

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

　　石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用。另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

　　石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

　　那麼，要如何剝石榴皮呢？

　　石榴皮的剝法

　　第一步：手握石榴底部，用小刀在頂部環切一下，注意切得不要太深，劃破石榴皮即可。

　　第二步：揭去切開的蓋子，順著每個白膜所在的位置用小刀輕輕切開石榴皮。

　　第三步：順著切口輕輕一掰，石榴就如同切開的西瓜一樣散開，很容易就能取出石榴籽。

　　最後，再來看看有哪些人不能吃石榴吧。

　　哪些人不宜吃石榴

　　胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；

　　石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口；

　　石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

　　兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。

　　石榴好吃又有營養，不過以上幾種人不宜吃哦。