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兩分鐘速覽：豆豆營養知多少

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一圖讀懂——增豆篇

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一圖讀懂——減油篇

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一圖讀懂——加奶篇

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2/3以上居民大豆攝入量不足

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2024全民營養周

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  • 兩分鐘速覽：豆豆營養知多少

    大豆被稱為“田中之肉”，堪稱餐桌上的“小黃金”。

  • 一圖讀懂——增豆篇

    大豆及其製品種類多樣、營養豐富，適合所有人群食用。

  • 一圖讀懂——減油篇

    減油的重點在於減少烹調油。

  • 一圖讀懂——加奶篇

    充分攝入奶及奶製品有利於人體健康，尤其有利於肌肉和骨骼健康。

  • 2/3以上居民大豆攝入量不足

    成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆製品。

  • 2024全民營養周

    奶豆添營養，少油更健康。
  • 拒絕老年“失能” 為長壽儲備營養
  • 兒童築健康 科學補營養
  • 每天一杯奶 喝夠奶喝好奶
  • 五穀為養 “豆”養健康
  • 新式控油 從健康選油開始
  • 大多數居民未達到推薦量 建議“增豆”“加奶”
  • 豆漿和牛奶哪個更有營養？
  • 我國居民烹調油攝入已超出推薦量30%
  • 國家衞生健康委：我國居民超重和肥胖比例呈增長趨勢
  • 全民營養周發佈“減油 增豆 加奶”核心信息
  • “少油更健康”倡導提高膳食質量
  • 一日三餐都要吃大豆及豆製品
  • 吉林省啟動2024年全民營養周宣傳活動
  • 2024年全民營養周暨“5·20”中國學生營養日廣西活動啟動
  • 合理膳食我行動
更多

古人是怎麼吃豆的？

  • 大豆為什麼被稱為“豆中之王”和“田中之肉”？
  • 為什麼多吃豆製品是環保的消費方式？

兒童食用大豆食品會引起性早熟嗎？

  • 選擇和食用大豆製品的注意事項有哪些？
  • 選擇購買醬油時應該選擇脫脂還是全脂大豆醬油？

食用油的等級越高越好嗎？

  • 食用油攝入過多會增加患病風險，那麼我們可以不吃油嗎？
  • 調和油到底好不好？該如何挑選？

如何讀懂食用油的包裝和標籤？

  • 家裏炒菜，如何做到用油少，味道好？
  • 科學吃油的基本原則是什麼？

  • 雙管齊下倡導健康飲食新風尚

    大豆和油料壓榨後的副産物餅粕作為畜牧業主要蛋白飼料來源，對保障我國肉蛋奶供應具有重要作用，也是最主要的動物蛋白飼料原料。
    健康飲食 膳食指南 營養知識

  • 2024全民營養周：奶豆添營養，少油更健康

    CCTV-1《生活圈》攜手農業農村部、國家衛健委、中國營養學會等多部門，在5月13-17日，每天8:30檔，特邀9位來自膳食營養領域的權威專家，走進演播室，分享“奶豆添營養，少油更健康”的新營養理念。

  • 我國近20%居民工作日不能每天吃早餐 專家建議這樣吃

    早餐 營養

  • 專家提示科學飲奶可改善乳糖不耐受

    乳糖 牛奶

  • 研究：通過“基因剪刀”技術，可大幅提高大豆産量和蛋白含量

    基因 大豆

  • 中國農業科學院油料作物研究所：在國際上首次克隆出抗大豆銹病基因

    中國農業科學院 克隆 大豆

  • 南方地區重點推廣春大豆耐濕耐熱品種

    大豆 品種

  • 黑龍江海倫：大豆春播全面展開 計劃種植320萬畝

    黑龍江海倫 大豆

  • 全民營養周暨“五·二〇”中國學生營養日主場活動在北京舉行

    全民營養周 中國學生營養日
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