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《節氣新生活·冬至》

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本期節目主要內容: 在冬至這一天,陰氣達到極點,陽氣開始萌動,古人認為是一種非常好的事情,所以就有叫冬至大如年。冬至陰極而陽氣升,既是一年養生保健的結束也是開始。那麼,在冬至的節氣裏,我們該如何養生進補? (《節氣新生活·冬至》)