【名醫話健康】家庭衛生你做對了嗎？七步洗手法學習一下

健康 來源：央視網 2020年06月23日 16:52 A-A+
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　　家庭衛生，死角暗藏，居家清潔你做對了嗎？跟著專家一起學習一下。

　　北京市疾病預防控制中心消毒與有害生物防制所所長佟穎提醒：過度消毒對身體有害，家庭應以清潔為主，只有在一些特定場景或特殊情況下，需要針對物品開展科學、精準地消毒。

　　開窗通風

　　流感病毒通過呼吸道進入人體，勤開窗通風有利於新鮮空氣進入室內，稀釋每單位體積內的流感病毒數量，降低感染病毒的幾率，是有效防治流感的方法之一。

　　戴口罩

　　如果家裏有流感病人，建議病人佩戴一次性醫用外科口罩，以免流感病毒通過飛沫傳染他人。

　　洗手

　　由於雙手可能會沾到各種各樣的細菌，正確洗手可以消滅大部分細菌。

　　乘坐公共交通後、接觸動物後、飯前便後、接觸老人和孩子前、打掃衛生後、打噴嚏後等場景下都要及時洗手。

　　正確洗手，先記口訣：“內、外、夾、弓、大、立、腕”。

　　專家提醒：情況允許時，上述七步做完後，儘量選擇流動水洗手15秒。（資料來源：央視《健康之路》）