1月10日晚20點央視一套《了不起的挑戰》將播出消防特輯，撒貝寧、阮經天、沙溢、尼格買提、岳雲鵬、樂嘉六位MC成為消防戰士，學習基礎消防救援知識，親赴火場煙場實戰演習。消防官兵互動體驗式教學，為六位MC和觀眾普及了各類消防知識。雖然只有短短的兩天兵營生活，但從基礎體能訓練到公交車實戰訓練，六位MC全方面接觸了消防官兵的生活工作，更是巨細無遺地了解到搶險救災的各類注意事項。在演習訓練前，兩位經驗豐富的老兵給大家講解了火災逃生“三原則”：冷靜自救、關門勿鎖、通知鄰居，更分享了“濕毛巾捂口鼻、堵門縫防止煙熏”等求生建議。
撒貝寧（圖左）尼格買提（圖中）阮經天（圖右）
沙溢穿戴設備
岳雲鵬鋪設水管
在節目中，MC參與的實戰演習包括了地鐵搜救和公交車救援。在地鐵搜救實踐中，地鐵車廂濃煙四起，MC們全副武裝,牢記著“拉繩一次，發現被困人員；拉繩兩次，實施救助；拉繩三次原路返回”的繩語指令，強化各種救援技巧。
MC在公交車上進行實戰演習
更為驚險的是公交車救援實戰演練。因為在此前的訓練與演習中表現優秀，沙溢作為六位兄弟代表進入了救援現場。在接到緊急集合的命令後，消防部隊和MC們迅速出動抵達現場。他們先是用錘子擊破車窗四角進入車廂，然後疏散人群、水槍散煙，將被困群眾救出後分頭實施急救和疏散。一系列井然有序的救援工作結束後，經驗豐富的班長給各位MC詳細介紹了救援流程以及注意事項，提出了“頂部破窗”“保證自身安全情況下，救人第一”“重傷優先搶救”“不見明火不出水”等多項救援原則。而原本正式演練前信心滿滿的沙溢，進入現場卻緊張萬分、手忙腳亂，先是跑錯方向、全副武裝的頭盔又被水衝不知所措，讓兄弟們大笑不已。“幸好這只是實戰演習，如果真的到了救援中，現在我們看得好笑的都可能成為致命的失誤。”救援結束後，他感慨萬千“消防人員太了不起了、太偉大了，向他們表示深深的敬意！”
除了體驗消防生活，MC們也在兩天的訓練中學到了不少消防知識。在公共交通越來越發達的今天，如果出行中遭遇突發意外，除了等待消防救援外，當事人應切記保持冷靜，迅速判斷狀況並進行逃生自救非常重要。正如經驗豐富的消防官兵在節目中分享的經驗：公交車上一旦發生火情，乘客首先要通知駕駛員，駕駛員應儘快開啟車門疏散乘客，迅速報警並組織人員用隨車滅火器撲滅火焰。在撲救火災時，要有重點地保護駕駛室和油箱部位。如果火焰封住了車門，乘客們可用衣物矇住頭部，從車門衝下。如果疏散出現慌亂，車門被人流堵住，車窗也是最重要的逃生通道，乘客可手動打開推拉式車窗，或直接用救生錘、高跟鞋、皮帶扣等尖銳物品擊碎車窗玻璃頂部逃出。如果衣服被火燒著，來得及脫衣服的迅速脫下衣服，用腳將火踩滅；來不及脫下衣服的就地打滾，將火壓滅。如果一時無法逃出車廂，隨身帶飲用水或飲料的乘客可立即用水或飲料將身體淋濕，用濕布捂住口鼻，等待救援。
