去年進行了膝關節手術,缺席了上賽季聯賽的主攻張晨重返國家隊,術後的康復訓練循序漸進,張晨正在教練和隊醫的幫助下力爭趕上隊伍的訓練節奏。北京時間4月24日下午,完成了今天的訓練後,張晨接受採訪坦言康復訓練效果不錯。
與隊友們一起完成了今天的訓練,張晨在墊球遊戲和攔防訓練中都與隊友完成了同樣的訓練量,七個月前他剛剛完成了膝關節的手術--右膝內外側的半月板切除和修復。因為膝關節的手術和術後康復,張晨缺席了上賽季的排球聯賽,整整一個賽季都在恢復訓練中。今年中國男排的國家隊名單公佈,張晨仍入選國家隊並參加集訓。主教練謝國臣介紹,配合醫生的治療康復,對張晨的訓練是一邊練一邊觀察。“整體狀況比前一段好,在江蘇隊中時只能直上直下跳,現在已經可以完成來回拉動的跳躍。這周專門給他安排了兩個對抗,下來溝通了一下,他的膝關節還沒有太大的反應,這也算是個利好消息。現在不能著急,慢慢推進。”張晨能否參加對抗性更強的正式比賽還不得而知,但是他傷病漸漸康復對主帥謝國臣而言確實是個安慰。
重返國家隊後張晨坦言一開始肯定跟不上隊伍的節奏,好在教練給他的訓練量比較合理合適,現在處於康復加量的過程。隊醫對張晨也是重點照顧,針對膝蓋傷病的專門動作幫他恢復,他説:“個別特定動作幫我拉伸膝蓋,做加強膝關節局部力量的靜力練習,每天都有1-2個小時的康復訓練時間,各種花樣挺多的,例如扛著杠鈴登高臺這樣別人不做的訓練。”今年男排國家隊比賽任務很多,張晨説現在沒有想太多,只是想把自己的膝蓋傷病康復好,看傷病情況再想接下來的比賽怎麼打。
張晨的妹妹張常寧本賽季從沙排重返室內排球,參加了上賽季聯賽的她首次入選了中國女排(室內)國家隊。雖然不是第一次進入國家隊,相比哥哥算是室內排球國字號的新兵,張晨説:“關於國家隊的訓練我倒是沒怎麼跟她交流,我只是告訴她第一次來國家隊肯定應該有良好的表現,讓教練看到你積極向上和樂觀的精神面貌。”至於國家隊的訓練甘苦自知,兩兄妹倒是聊的不多。
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