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男籃集訓上文化課教飲食 趙泰隆:我愛吃主食了

發佈時間:2014年04月15日 08:25 | 進入體育論壇 | 來源:央視網體育綜合 | 手機看新聞

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  據媒體報道,中國男籃在北京集訓期間,除了正常訓練,一週還安排了一到兩次的文化課。因為在中國男籃主帥宮魯鳴的眼中,集訓除了要提升男籃運動員的技戰術水平和身體素質,還要提升文化水平。而這樣的文化課絕非走過場,參加集訓的CBA福建隊運動員趙泰隆現學現用,他告訴記者,自己改變了飲食習慣,過去吃一碗飯,現在要吃兩碗半。

  男籃的文化課每節45分鐘,都是由運動專家主講。在已經結束的課程中,國手們學習了科學訓練方法、運動康復、營養常識等課程。趙泰隆表示:“聽完課我才發現自己過去吃飯方法不對。”趙泰隆透露自己過去飲食都是以吃肉為主,不喜歡吃主食。“老師告訴我們,我們的能量主要來自於碳水化合物,這些要多吃。其次才是蔬菜水果。我平常愛吃的肉類和蛋類在這個食物金字塔的頂端。我吃飯就多吃主食,發現自己的體能還有所提升。”

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