日本體操教練列中國兩大優點 直言自己視野太窄

體育資訊來源：央視網 2019年02月15日 19:02 A-A+
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        央視網消息：北京時間2月15日，多年來居世界體操界一流水平地位的日本男子體操，迎來變革期。2018年世錦賽遭遇自2007年世錦賽以來的尷尬：金牌零蛋，團體項目僅獲得了銅牌，可謂是亮起了明年東京奧運奪金目標的紅燈。日本體操強化訓練本部部長（總教練）水島壽司表示：“我們的整體實力已經落後於中國、俄羅斯隊。”他指出，要變革日本男子體操，只有在今年——距離東京奧運開幕還有約一年半的時間內，必須實施面向東京奧運男團奪金這個目標的一系列訓練新舉措。自上月末以來，和中國隊的首次合訓，成為日本男隊變革的重要參考。

　　中日多年來是國際男子體操界的勁敵關係，從2000年悉尼奧運到2016年裏約奧運的共五屆奧運，男子團體項目上，中國、日本隊分別獲得了3、2枚金牌。但是在去年的世錦賽，日本隊被中國隊落在了後邊，中國隊除了奪得團體金牌，在單項也收穫2金，而日本隊遭遇零金的尷尬。老將內村航平也強調，日本隊必須作出改變，否則與中俄的差距只會更大。

　　這次的中日合訓並非是因為去年世錦賽，日本隊輸給了中國隊才實施。其實在2018年7月，就已經開始計劃這次的合訓，中日兩隊在“中日要繼續在國際體操界保持領先的地位”這點上取得一致，於是實現了首次的合訓。進行了約兩周時間的合訓，水島列舉了中國隊訓練的兩大優點：

　　第一個是徹底進行基本功的訓練。他指出，中國隊實施秤錘式的訓練，這在體操界屬於特例。使用啞鈴等器具鍛鍊肩甲骨周圍的部位。按照現在實施的評分規則，重視E score，只要動作稍微出現一些失誤都會被扣掉不少分。經歷去年的世錦賽，水島説：“在東京奧運，比賽原本壓力就大，如何能儘量保持演技的穩定性，是一個課題，必須從基本功的訓練開始強化。”日本體操的長處是動作的優美度過人，“而中國隊的動作則更具準確性和柔軟度”內村航平説，為了追趕中國隊，就必須從最基礎的動作開始糾正、改善和強化，才能進一步提升整套動作的準確性。水島稱，通過中日合訓，看到了中國隊嶄新的訓練方式，“感覺日本隊的視野太窄了，所以今後我們計劃請更多的專業體能訓練專家，對體操隊的訓練進行變革。”

　　中國隊的第二個優點是教練對選手的指導非常細緻。日本隊向來比較重視選手本人的感覺（選手的自主性比較強），而中國隊正好相反。“中國隊的教練會對選手反復練習的每一個動作進行細膩的指導”水島説。這點，很多日本選手在合訓的過程中也是感觸很深，“教練和選手都對動作（出錯）很敏感”（白井健三），“選手每一次出現失誤，教練都會及時給建議”（谷川航）。水島也表示今後會效倣中國教練的做法：“該指出選手的失誤時，還是必須及時出聲。”

　　除了以上兩個優點，中國隊的選手基本沒有休息日，“在訓練中反反復復練習同樣的動作，感覺是拼上了自己的整個人生的感覺。所以才能在比賽中展現精準的演技。”內村和水島教練齊聲表示中日合訓，令日本隊收穫巨大。