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央視網消息：“擇哥在硬地球場訓練呢，要不要去看看？”在3月份的2017“相約羅蘭加洛斯”法網青少年外卡賽期間，幾個參賽的小選手得知張擇也在中國網球學院，立刻興奮了起來。
而在呼朋引伴地去看“中國一哥”之前，他們正在討論的，是後者在今年年初ATP舊金山挑戰賽擊敗前溫網八強選手波斯皮希爾並且最終奪冠的經歷——雖然中國男網整體水平依然無法躋身世界前列，張擇、吳迪等人甚至屢屢遭遇嘲諷，但他們既是先鋒又是鋪路石，職業生涯的每一次突破都在激勵著後輩繼續前進。
羨慕 現在的青少年有這麼多機會，當年我們比賽少得可憐
北京晨報：有小朋友約著去看你訓練，而且他們都叫你“擇哥”。雖然和世界高水平選手仍然有不小的差距，但你也已經是國內的偶像級選手了。
張擇：偶像不敢當，如果真的能夠用自己的努力去鼓舞到他們，我就覺得很高興了。
我看了一下他們的比賽，水平很高。我參加過法網，所以法網青少年外卡賽能夠在南京舉辦，這讓我感到很榮幸。而且這一次法網把獎盃也帶到了南京，小朋友看到獎盃之後，會激勵自己做得更好。
北京晨報：這幾年中國青少年選手在家門口作戰的機會越來越多，除了法網青少年外卡賽，還有“通往溫布爾登之路”、耐克杯等。回想你自己小時候，有這麼多機會嗎？
張擇：我們小時候比賽特別少，兩三個月才能有那麼兩周比賽。就是你在隊裏苦練兩三個月，出去比兩三周，回來又要練兩三個月。
不管對誰來説，訓練都是很枯燥的事情，真的就是幹練。我們每個人都渴望出去比賽，可是如果打不好，就會覺得特別惋惜。也正是因為如此，渴望度越高，壓力就越大。碰到一輪遊的時候，心裏會難受好長時間，回來甚至會害怕訓練了，想著這麼練怎麼還打得那麼差。
北京晨報：這一批孩子都是13到18歲之間，你在這個年齡段已經進了國家隊嗎？
張擇：我十六七歲的時候在國青隊，我們的訓練基地在廣州。雖然訓練很辛苦，但好在每天都有小夥伴一起，有吳迪、姜川、馬亞楠、吳晨宇和曹冠宇。
勉勵 年輕選手要放棄安逸的生活，更加努力地衝到一線來
北京晨報：那一屆國青隊現在最有名的就是你和吳迪了，你們這“雙子星”的名頭也已經叫了六七年。可是，就像吳迪所説的那樣，你們倆光戴維斯杯就打了10年，也該有新人冒頭了吧？
張擇：其實從去年開始，我就在思考這個問題了。可能有一部分原因在我和吳迪身上，很多後面的男選手看到這麼多年我們也沒能打進世界前100，就會覺得中國男網想要更上一層樓很難。抱著這樣的想法，有些人可能就會放棄努力，過舒服的日子去了。在我們看來，這是個非常不好的現象。我希望年輕球員能夠負起自己的責任，現在中國有這麼多比賽，給了我們這麼多外卡，不管你打得好不好，你起碼要讓大家看到你是一直在努力的。
北京晨報：現在比賽多了，是機會也會培養惰性？
張擇：現在有一些ITF希望賽，我看了一下，中國選手可以佔到80%。可是，這幾年除了張之臻和吳易昺，也沒有更多的名字冒出來。我還是想説，這對年輕選手來説真是再好不過的大環境了，千萬不要浪費機會。包括吳迪、李喆、公茂鑫和我，都希望能夠有人來衝擊我們，有競爭才會有進步。
單飛 什麼時候都可以飛，只是看你能不能承擔之後的結果
北京晨報：現在比賽多，選手的培養模式也多。我記得之前有人説中國的男子選手必須要打到世界前100才能單飛，你同意這種觀點嗎？
張擇：其實要説單飛，我覺得什麼時候都可以飛，關鍵是看你能不能承擔單飛的結果，能不能頂得住來自各方面尤其是經濟方面的壓力。
舉個例子，如果你去歐洲打一個月的挑戰賽，沒有人給你支付差旅費，但是你在這4個星期的比賽裏全部都是首輪出局。如果一次是這樣還能接受，但是連續來個兩三次之後，你就吃不消了。這個時候，你就會覺得留在國內打一些低級別的比賽也挺好，幹嗎來歐洲吃土？
北京晨報：但是你在去之前，心裏一定是有很好的盤算和憧憬的。
張擇：對。你在出發之前，會覺得這是個很好的鍛鍊機會，可以去學習先進的打法、和高水平的球員訓練，見見不一樣的圈子和世界。但是來那麼幾次一輪遊之後，你就不會像之前那麼堅定了。
但機會也就隱藏在這些嘗試之中，單飛是最考驗你抓機會能力的時候。如果你在這幾站比賽表現得很好，甚至拿到了冠軍，你的信心就來了，贊助商可能也願意和你交流了。
北京晨報：所以，單飛不只是要擁有破釜沉舟的勇氣，還要考驗你面對困境的能力和抓機會的能力。
張擇：的確，其實就是考驗你是不是為成為職業選手做好了準備。
批評 希望大家能夠把眼光放遠一點，我們真的一直在努力
北京晨報：你自己覺得，中國選手和歐美選手最大的不同在哪？
張擇：打了這麼多年比賽，我覺得差別就在於那一分信念。在關鍵時刻，我們可能就沒有他們咬得住。
我覺得這可能是因為過去我們的生活有點偏安逸，不管是國家隊還是地方隊都對你有投入，你個人會覺得是有後路的，就算不練了，將來也可以靠網球謀生。國外不一樣，他們就是靠著網球這門手藝吃飯，他們是真的拼命。
北京晨報：那你有沒有給自己留後路呢？
張擇：我敢保證，我們這一代沒有誰會有這種想法。如果有的話，我們也不會那麼快地去衝擊那些大隊員，像王鈺、孫鵬、于欣源和曾少昡他們。
北京晨報：你覺得自己已經付出了很多，可是仍然有不少網友會批評你們做得還不夠，取得的成績也不夠。
張擇：聽到那些批評的聲音，其實是非常難過的。因為他們不知道你在這些年裏是如何努力的，總之我是感覺挺傷士氣的。怎麼説呢，我覺得還是希望大家能夠放長遠一點，能夠用正確的眼光看待我們，給我們成長的時間。
確實中國選手的壓力要比國外的多很多，很多中國人希望男網像女網那樣成功，覺得我們應該出像娜姐一樣的頂級選手。但是從吳迪、公茂鑫、李喆和我的親身體驗來説，男網要成功，會更加困難一些。
相對於形容中國女子網球選手的“金花”，中國男網的小夥子們被稱為“小草”。在“金花們”拿到奧運金牌、大滿貫冠軍和世界第一（女雙）這些驕人戰績的同時，“小草們”卻大多在ITF希望賽、ATP挑戰賽裏浮浮沉沉。
不過，和自己相比，男網和張擇都在進步。去年年末解決了終身大事之後，轉過年來他就在舊金山拿到ATP挑戰賽的冠軍。“這是我老婆給我定的小目標，”他説，“我的大目標還是和七八年前一樣，就是成為第一個進入世界前100的中國男子球員。”
遺憾 如果能夠抓住大機遇，我的職業生涯可能會更好一點
北京晨報：我們之前在談機會，談抓機會的能力，那你覺得你在這方面做得怎麼樣？
張擇：現在回過頭來看，我覺得自己做得不夠好，以至於錯過了一些很好的機會。
我們這一批球員，像柏衍是公認的打球非常有天賦的球員，但可能他在少年時期對身體重視程度不夠，導致後來出現一些傷病。在別人看來，我算身體條件比較好的，可是有時候關鍵時刻會放不開。當然這都是後話了，現在往前看，是總結經驗和教訓。
北京晨報：例如當年在中網打梅耶爾的1/4決賽，當時的比分是3比6和4比6。如果能夠挺過去進入四強，那你的職業生涯可能是另外一個樣子了吧？
張擇：2012年的中網對我來説算是一個轉捩點，當時在第二輪打敗了5號種子加斯奎特（世界排名第14位）。那個時候我的排名在ATP160多（165位），組委會給了我一張外卡參賽。
那場比賽之後，大家對我的關注度很高，我也給了自己很高的期待。但是説心裏話，那個時候如果有一個前輩能夠告訴你該怎麼面對這些關注和期待，我可能會走得更好。
北京晨報：現在5年過去了，你可以告訴22歲時的自己該怎麼做了嗎？
張擇：以前我就覺得應該多打比賽，在比賽中提升自己。但現在在我看來，質量是最關鍵的，不是數量，不是去堆積比賽，而是把每一週、每一場的比賽打到最好。
目標 享受網球，爭取成為首個進入ATP前100的中國球員
北京晨報：納達爾也經常説這樣的話，就是不去想結果，要專注于眼前的這一分。
張擇：是的，我現在很享受我的每一場比賽，爭取不浪費任何一個機會。你可以輸球，但你要明白自己是怎麼輸的。我覺得這個很關鍵，不能稀裏糊塗地輸掉，然後和對手握完手就匆匆忙忙收拾揹包去打下一站了。
北京晨報：看著你打球這麼多年，我們都覺得你比以前成熟了，你自己感覺到了嗎？
張擇：這可能還是從別人那裏聽説才會覺得真切一點，不是説旁觀者清嗎？哈哈哈……不過，隨著年齡的增長，你也會慢慢地成長，慢慢看清現在網球的形勢，會形成自身的想法。
北京晨報：所以你現階段的想法是？
張擇：我很享受網球，也會一直努力下去——我真的很希望能夠成為第一個進入世界前100的中國男選手，我也是這麼跟我的阿根廷外教和老婆説的。
這麼多年了，很多記者可能一直會問：“你今年的目標是什麼啊？”我感覺我都講了七八年是前100了，可能吳迪的情況也是一樣。其實我想大家可以不用再問這個問題了，因為這個目標從來就沒有改變過。
衝擊前100不會是一個快速的過程，它需要我們不斷積累、學習和總結。有時候我會和我老婆説，不管我打成什麼樣，你都不要不管我，不要拋棄我。這是開玩笑的，但我們都做好了艱苦奮鬥的準備。
結婚 女朋友和老婆是不一樣的，領證以後心理上有了寄託
北京晨報：最近有兩件大事，一件是在2月份的舊金山拿到了ATP10萬美元挑戰賽的冠軍，另外一件是去年年末和女朋友領了證。
張擇：結婚比較突然，大家都覺得比較突然。這主要是因為從我跟我老婆認識到結婚，就從來沒有發過朋友圈或者微博。她問：“你為什麼不發啊？”我説我是一個不太喜歡秀的人，不管是談戀愛還是其他。但結婚是個大事，肯定得讓大家知道，所以就發了。
北京晨報：你的朋友圈裏，宣佈結婚的點讚和回復有沒有上千？
張擇：沒有上千，沒有沒有，我的朋友圈一共才五百多人。不過，點讚的真的特別多。
我和我老婆屬於異地戀，她不在北京，也不是江蘇隊的。她在廣西南寧，我們是通過一個打羽毛球的好朋友認識的。還好她也是運動員，比較理解我們的辛苦。我總是出去比賽，女孩都希望男朋友能夠多陪陪她，但她就比較理解我。平時有機會她會請假陪我出去比賽，慢慢感情就越來越深了。
今年年初我沒有去澳網，在南京想好好地冬訓，於是就正好趁這個機會把證兒領了，畢竟年紀也不小了。
北京晨報：你在舊金山奪冠，説冠軍獎盃是送給她的。
張擇：對，她也給我定了個小目標，説“希望你能拿一個挑戰賽冠軍給我”。
説實話，從女朋友到老婆，感覺是不一樣的。老婆真的就是家人，什麼事你都可以跟她説。每次打完比賽我和她聊天，就會很輕鬆愉快、很放心，就覺得心理上有了寄託。
保障 江蘇隊就是我的衣食父母，打全運會是一種契約精神
北京晨報：和波斯皮希爾的那場比賽是你最近打的最艱難的一場比賽嗎？
張擇：最難打的其實是半決賽，和瑞士的5號種子拉克索寧，第二盤打了一個很糾結的搶七。
決賽打波斯皮希爾，我把姿態放得很低，心態也比較好。他曾經世界排名前25，上一週的戴維斯杯又贏了穆雷，壓力都在他的身上，我就是輸也沒關係。結果我們打滿了三盤，第三盤兩個人都快咬不住的情況下，我打了一記反手穿越，很幸運地成了那場比賽的轉捩點。
北京晨報：拿了挑戰賽冠軍，接下來會不會想要爭取拿到全運會冠軍？
張擇：我對全運會沒有太多想法，但隊裏（江蘇隊）肯定是有想法的。不過，他們並沒有對我提出硬性的要求，説只要開心就好。其實全運會大家都知道，雖然水平不是很高，但它的緊張程度會拉低你的水平，比賽中就看誰的心態更好。它也是一個展示每個人成長的平臺，會考驗你的意志品質，看你經過四年的歷練之後成長了多少。
北京晨報：江蘇隊一直以來都給了你很大的支持，現在他們給你的保障怎麼樣？
張擇：隊裏對我是全力保障，所有的一切都很好，就像是我的衣食父母，也像是我的大老闆。不管從哪方面説，我都要肩負好這份責任，打全運會可能會放棄一些職業比賽，但我覺得這是契約精神的體現。
現在的外教馬丁·巴勃羅也是球隊幫忙聯絡的，以前在湖北隊和國家女隊待過。對我來説，外教的好處是你可以不用為一些瑣碎的小事操心，他會去幫你分析每個球員的比賽風格等等。
不過，中國有個現象，就是一到全運會年，大家都非常重視起來；一過全運會，就像泄了氣一樣。如果我們每個選手每支隊每一年都當成全運會這一年去重視，那可能是另外一個感覺了。
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