中國男籃備戰分步走 李楠：首先要過對抗關

體育資訊來源：北京晚報 2019年05月24日 15:41 A-A+
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　　在籃球世界盃倒計時100天之際，正在北京集結備戰的中國男籃進行了首次公開訓練課。儘管受到傷病困擾陣容不齊，在主教練李楠的帶領下，球隊還是按照5個階段、3個訓練期的計劃有條不紊地進行著備戰。

　　戰術風格已確定

　　中國男籃已經集結一週，人員至今還不齊整。“阿聯因傷去美國做治療，郭艾倫也要去做康復治療，聯賽中可能過度疲勞了。”李楠解釋了兩位主將缺席的原因。

　　剛剛從美國回來的丁彥雨航和周琦也沒有完全擺脫傷病的困擾，李楠説：“之前小丁的膝蓋做了手術。這次回來發現他的另外一條腿也有問題，我們猜測可能是長期兩條腿受力不均衡導致的。他的腿前三天練完以後都有水腫，因此我們在訓練上做了一些簡單的調整，希望他能儘快康復。周琦在NBA的時候腰就不是特別好。“

　　儘管主力球員還沒有到齊，球隊的戰術風格早已確定。李楠表示，球隊的戰術核心就是以防守帶動進攻，要在防守端打得更具侵略性，也要在攻防轉換和跑動中打出快速進攻。“我們的基礎要建立在防守上，要通過防守去帶動進攻，通過比較兇的防守去帶動進攻的速度，讓我們的球員在運動當中去完成進攻。”李楠説。

　　將在下月初軍訓

　　中國男籃此前公佈了分5個階段備戰的計劃，李楠表示，這5個階段可以劃分為3個訓練期。

　　第一階段和第二階段為首個訓練期，包括身體恢復和體能磨合以及國內熱身初步磨合。球隊希望在跟澳大利亞NBL球隊聯隊的3場比賽中檢驗訓練成果，考察隊員。中國男籃計劃在首個訓練期內完成磨合。

　　第二個訓練期包括第三階段和第四階段備戰：出國備戰，並確定最終的12人名單。李楠表示：“中國隊將去美國拉斯韋加斯打夏季聯賽，回來之後還會有一系列熱身賽。世界盃前還有兩站單獨的熱身賽。”

　　最後一個訓練期，球隊希望通過最後的熱身賽更清楚地發現問題，利用世界盃前最後的一週時間去解決問題，達到一個最佳的狀態。

　　在常規的訓練計劃之外，隊伍初定6月3日進行軍訓，以增強球隊的凝聚力與戰鬥力。

　　小組對手無弱旅

　　中國隊在世界盃小組賽的對手分別是委內瑞拉隊、波蘭隊和科特迪瓦隊。李楠強調，能打進世界盃決賽圈的，實力都不會太弱。“委內瑞拉隊我們從來沒贏過，科特迪瓦隊只在2010年贏過一次。”李楠説，歐洲球隊更值得重視，對於波蘭隊，我們會下更多心思研究。

　　在研究了對手之後，李楠表示，中國隊首先要過的就是身體對抗這一關，“我們需要準備的就是，第一做好自己，首先在對抗上，在對抗觀念和身體上都要有大的轉變去適應比賽，之後再説怎麼去贏對手和拼對手。”

　　本報記者 陳嘉堃 本報記者 劉平 攝