花滑小將模擬實戰突破心理關 北京隊備戰二青會

體育資訊來源：北京青年報 2019年04月23日 07:20 A-A+
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　　4月25日起至28日，第二屆全國青年運動會花樣滑冰比賽將在山西省臨汾市舉行，北京花樣滑冰隊將派出7名小將參加男女單人滑多個組別的爭奪。具備不俗實力的北京隊目前正在位於昌平的基地進行備戰，隊伍坐擁安香怡、陳虹伊等實力派選手，希望能在二青會中有所收穫和提高。

　　為此，花滑隊專門邀請了國內知名編排教練為參賽運動員重新設計和編排節目，提前安排隊內測試賽，給即將出征的小隊員們減壓，讓他們以最好的狀態面對即將開始的爭奪。

　　實力

　　擁有頗具實力的隊員

　　仍堅持低調冷靜備戰

　　據北京花樣滑冰隊領隊沈潔楠介紹，本次北京隊選派的6名女運動員將會參加花樣滑冰單人滑的全部4個單項比賽，即體校甲、乙組和社會俱樂部甲、乙組的爭奪，此外還會選派一名男單選手參加俱樂部甲組的比拼。

　　具體來説，曾在去年花滑全國錦標賽中獲得亞軍和季軍的安香怡和陳虹伊將會分別出戰體校乙組和甲組的爭奪，此外幾名頗具實力的小將也會分別參加俱樂部組別的爭奪，派出這樣的陣容，也表明北京隊為明年冬運會鍛鍊隊伍的決心。

　　對此，沈潔楠介紹：“其實還是為了給隊員們更多比賽的機會，他們中的絕大部分人都是在上賽季才第一次站上全國比賽的舞臺，相信這次比賽會對他們積累經驗、提升技術水平有很好的推動作用。”

　　雖然本次比賽相關部門和北京隊都沒給隊員太大壓力，但是從參賽隊員的整體水平來看，他們基本都是各自組別全國前6名的水平，而像安香怡和陳虹伊這樣本來就是全國數一數二的運動員，自然有望向冠軍發起衝擊。

　　心態

　　提前安排隊內測試賽

　　幫小隊員突破心理關

　　雖然現在北京隊隊員具備不俗的實力，但年輕的他們其實還面臨著一個問題，那就是心理關。畢竟他們中最小的運動員今年才10歲，而最大的也不過16歲，這樣的年紀在大賽前出現緊張在所難免，甚至有的小隊員會有嘔吐等極端狀況的出現。

　　為此，北京隊的教練們特別提前安排了測試賽，讓這些年輕人提前適應比賽節奏。

　　“現在第一組運動員開始熱身，6分鐘倒計時開始。”隨著場邊領隊的一聲號令，參加相應組別比賽的隊員開始上冰滑行，所有環節都在模擬即將開始的二青會比賽。對此，沈潔楠説：“這是我們教練團隊想出的一個辦法，把隊內測試賽按照正式比賽的模式來辦，多設置幾場，這樣既可以達到檢驗訓練效果的目的，同時也讓他們提前感受一下氛圍，避免臨場的緊張。”

　　據了解，北京隊的這些小運動員們訓練非常刻苦，進入2019年以來，除了大年三十那天下午放假半天之外，剩餘時間他們都在冰場度過。

　　展望

　　請知名教練編排節目

　　提前備戰明年冬運會

　　雖然訓練賽的時間並不長，但從隊員們的積極性來看，大家都很重視，因為這畢竟是正式比賽前的一次演練，而下週到了比賽城市，具體的上冰時間等安排還要再等通知，沒有誰會錯過這樣一個查漏補缺的機會。同樣，這也是他們熟悉自己新動作的最好時機。

　　據了解，為了參加本次二青會，花滑隊專門聘請了國內知名的編排教練為幾名隊員重新設計和編排了節目，雖然有些變化並不是特別大，但也需要隊員們在實戰過程中去規範和熟悉。更重要的是，作為新賽季的開局之戰，北京隊的教練團隊希望隊員們能在二青會上了解新動作，提前為2020年冬運會做準備。

　　明年2月，冬運會即將在內蒙古呼倫貝爾市舉行，那將是奧運會前的一次重要練兵，同時也是國內不同省市運動員展現自己能力和水平的最高舞臺，未雨綢繆的北京花滑隊已經為此進行了細緻的部署和安排，希望全新編排的動作經過二青會的“洗禮”後能變得更加成熟。

　　焦點人物

　　12歲的安香怡有顆“大心臟”

　　到北京花樣滑冰隊，就不得不説一個人，她就是安香怡。熟悉這個項目的人都知道，別看妮妮（安香怡小名）年齡不大，但早已在北京乃至全國花滑界小有名氣了，去年年底的花樣滑冰全國錦標賽女單比賽中，剛剛年滿12歲的她獲得亞軍。

　　距離隊內測試賽還有將近一個小時，安香怡已經在父母的陪伴下來到場地邊做熱身，簡單的拉伸之後，安香怡的媽媽開始給女兒梳頭髮，這已經成為了每場比賽前的慣例。談到即將開始的這次比賽，安香怡説：“其實這個比賽的對手更多，因為平臺更大，會有很多沒見過面的運動員來參加，肯定也是一次挑戰。至於成績，我沒太多壓力，全力發揮就行。”

　　的確，二青會對於已經能夠參加全國最高等級比賽的她來説並不算是特別大的“考驗”，只要正常發揮，站上領獎臺應該不會有什麼問題，更重要的是，安香怡本來就屬於那種大賽型的選手。

　　相比很多隊員比賽前可能出現的緊張情緒，安香怡賽前總是樂呵呵的，而且一到冰場，一聽到音樂響起，往往更能帶動她的情緒。在領隊沈潔楠看來，這就是一名出色運動員應具備的品質，安香怡已經不止一次在比賽中展現過這個特點。在和記者的交談中，這個12歲的小女孩一直面帶著微笑，不過她母親卻表示，“其實從去年年底的比賽到2月份的全國冠軍賽，安香怡都有傷在身，因為正處在長身體的關鍵階段，很多時候動作會因為身體某些肌肉的變化而變形，從而導致身體受傷，很多拉傷和外傷就是這麼出現的，但沒辦法，她需要去戰勝傷病才能變得更好。”

　　距離二青會的比賽還有最後幾天的備戰時間，安香怡每天的冰上訓練時間也基本維持在五六個小時，為的就是怕這時候出現傷病而影響比賽。雖然吃了不少苦，但是樂觀的安香怡始終沒有怨言，即便偶爾被嚴厲的父母訓哭，但這個生性樂觀的孩子很快就擦乾眼淚，勇敢地再次站到冰場中間開始新的動作。

　　文/本報記者 張昆龍 攝影/張鐵偉 統籌/杜銳