中國極限運動國家集訓隊進入第二階段訓練

體育資訊來源：新華社 2018年01月30日 16:25 A-A+
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     新華社北京1月29日電 題：挑戰極限力爭上遊——中國極限運動國家集訓隊進入第二階段訓練

　　新華社記者公兵

　　正積極備戰2020年東京奧運會的中國極限運動國家集訓隊已進入自1月5日成立以來的第二階段訓練（1月20日至3月20日）。四支極限國家隊根據訓練需要，離開北京體育大學奔赴各地開展實戰訓練：沖浪國家隊在海南三亞後海，攀岩國家隊在西藏林芝，滑板國家隊和小輪車國家隊在北京大興基地。

　　沖浪國家隊：踏浪而行 雛燕新生

　　沖浪國家隊第二階段訓練以海上實戰訓練為主，目標是全部隊員完成看浪、抓浪、站板、下浪和直線行進、左右轉向等沖浪基礎技術動作。

　　為了使運動員保持注意力高度集中的訓練狀態，主教練王洪斌除了緊抓海上訓練外，也輔助加入了太極、瑜伽等陸地訓練項目，用來增強運動員的柔韌性和平衡感，取得了很好的效果。

　　隊員主要來自各地跨界跨項選材，以及廣東海上運動訓練中心定向選拔輸送的帆板運動員。這些隊員技術動作掌握很快，進步很快，遠遠超出了教練組的預期。

　　滑板國家隊：雜技跨界 牽手奧運

　　進入第二階段訓練後，滑板國家集訓隊通過跨界跨項選材計劃，由濮陽雜技團調整來部分隊員，使得滑板隊的年齡結構和技術結構更趨合理。

　　滑板國家隊由主教練賀楚勳、科研教練張欽福與外教斯捷潘諾夫配合，在第二階段訓練中著重增強運動員體能、敏捷反應訓練，彌補隊員專項技能、身體動作柔韌不足等問題。同時通過U池訓練提升女子碗池選手在空中的方向、落地準確、姿勢、平衡等方面的技能。目標是通過第二階段訓練使全體隊員初步具備空中動作高、輕、準、動作舒展優美等能力。

　　小輪車國家隊——兄弟同心 其利斷金

　　小輪車國家集訓隊的建立與發展，離不開各省市兄弟單位的大力支持，尤其以山西省體育局、廣東省體育局黃村體育訓練基地、四川省體育局新津體校為代表，它們在隊員選拔輸送方面做出了很大貢獻。這支國家隊是自由式項目，其隊員（特別是女子項目）基本是由各省市泥地競速小輪車運動員跨項轉化而成，這些隊員在實戰訓練中進步迅速。

　　小輪車國家隊的訓練由主教練閆一與外教皮羅戈夫配合進行。第二階段訓練任務主要分為兩部分：男子大動作鞏固訓練，包含後空翻、轉體360度、騰空高度以及滯空時間訓練，著重訓練男隊員的空中車感；女子訓練主要針對跳臺，以提升空中車感，進行基礎跳躍訓練為主，特別是以判斷速度與發力時機的邏輯關係作為重點訓練內容。

　　攀岩國家隊：高原訓練 壯志淩雲

　　攀岩國家隊第二階段訓練在西藏林芝進行。目前隊伍在西藏登山學校校長尼瑪次仁和主教練索朗加措的帶領下，在法國外教讓·馬今的指導下，利用當地海拔2900米的高原訓練基地進行系統訓練。在夯實基礎、儲備體能的同時，強化攀岩基本功訓練，為全年的訓練與賽事做好充足的體能和技術儲備。國家隊還配備了來自北體大和上海體院的專業體能教練，協助主教練強化運動員在高原環境下的專項體能訓練。

　　攀岩國家隊第二階段專項訓練分為兩個週期：第一週期1月20日至2月20日，訓練內容是有氧耐力攀爬訓練和專項身體素質練習；第二週期2月21日至3月20日，訓練內容是無氧耐力攀爬和專項技術訓練，技術訓練包括下肢的鉤挂推等。