央視網 > 體育 > 新聞資訊

[跑步]體重較大者減肥初期建議坡度快走

發佈時間:2017年06月21日 15:09 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


評分
意見反饋 意見反饋 頂 踩
賽事推薦 更多
[跑步]體重較大者減肥初期建議坡度快走 央視網消息:健身教練建議,體重大的減肥人士在減肥初期不要跑步,因為在奔跑的時候膝關節需要承受三到四倍自身體重的壓力,因此可以進行坡度快走。
channelId 1 1 2 66ce8f132ae94c92bb2e1c365943f4b7
860010-1103080100