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[科普]養成良好的飲食習慣有助於減輕體重

發佈時間:2017年06月19日 14:30 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]養成良好的飲食習慣有助於減輕體重 央視網消息:養成良好的飲食習慣有助於減輕體重,少量多餐可以有效克服饑餓感,防止低血糖,吃飯時要細嚼慢咽,而且食物要粗細搭配。
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