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[教學]徒手俯臥撐可以有效進行胸部下沿訓練

發佈時間:2017年06月19日 14:48 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]徒手俯臥撐可以有效進行胸部下沿訓練 央視網消息:在沒有訓練器材和條件的情況下,可以在辦公室尋找一片空地進行俯臥撐鍛鍊,徒手俯臥撐可以有效進行胸部下沿訓練。
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