央視網|視頻|網站地圖
客服設為首頁
登錄
推薦給其他網友 | 加入收藏
節目名稱:十招巧瘦身
集  數:2
首播時間:
首播頻道:CCTV-10科教
産  地:中國大陸
年  份:
來  源:科技之光
語  種:中文

[查看全部]
分集視頻
  • 十招巧瘦身 上

    類型: 時尚|女性|人體|專家
    來源: 科技之光
    介紹: 科學家通過對志願者進行不吃早餐、記錄每天攝入食物的卡路裏,以及吃不同種類的早餐等實驗,得出減肥要吃正餐、使用小盤子、喝黑咖啡、吃低卡路裏食物、少吃零食、吃富含蛋白質的早餐等減肥方法。(科技之光2010年第107期)
  • 十招巧瘦身 下

    類型: 時尚|女性|人體|專家
    來源: 科技之光
    介紹: 本期節目中,通過一系列科學實驗得出了巧妙的瘦身方式。把飯菜與水混合成濃湯,這是一個簡單而有效的長時間飽腹的方法,能夠達到瘦身目的。由於多樣性會觸發我們想嘗試各種食物的本能需要,這可以導致進食過量,因此單調的飲食會有助於控制食量。科學實驗顯示,低脂奶製品能夠有助於抗擊肥胖。運動能促使燃燒脂肪,而且在運動後會繼續燃燒脂肪長達24小時,甚至是在睡?醯氖焙頡H粘I�活的小小變化就能夠顯著增加燃燒的熱量,但前提是需保持和往常一樣的飲食。\n(科技之光2010年第108期)
猜你還喜歡

科技之光 《毒藥和植物》

集數:2
來源:科技之光
描述:人和草木皆有情

科技之光《永恒之光》

集數:2集
來源:科技之光
描述:

科技之光《特戰先鋒》

集數:5集
來源:走近科學
描述:

分享