邵競 製圖

　　晨報記者 高艷

　　日前美國《科學》雜誌刊發了BetsySparrow等的最新科研論文，稱Google搜索模式可能會損害人的大腦記憶力，熟練掌握網絡搜索技術的人，由於長期以來習慣於憑藉關鍵詞上網搜索信息，從而不再努力記憶各類信息內容。這再次引發人們對於搜索引擎之利弊的爭論。許多人現身説法，表示在享受互聯網的方便快捷之餘，自己的記憶力的確越來越差，互聯網成了自己的“外挂硬盤”。而為了避免這種高科技傷害，靜坐冥想、記憶培訓成了妙解。

　　電腦成“二腦”，記憶方式悄悄變

　　7月14日，美國著名綜合類雜誌《科學》發表了哥倫比亞大學的Betsy Sparrow、威斯康辛大學的Jenny Liu 和哈佛大學Daniel M. Wegner聯合發表的論文《Google搜索對記憶的影響》。該文稱，隨著互聯網的廣泛普及，越來越多的人習慣於借助Google等搜索引擎獲取所需要的信息，有的比較簡單，如就挂在嘴邊卻一時想不出的的某著名女影星的名字等，而對於那些需要思考的問題，人們也會條件反射般地要借助網絡搜索答案。

　　科學家分析，網絡成為“交換記憶”(transactive memory)的一種主要形式，人腦的記憶信息方式也因之改變，熟諳網絡搜索的人們漸漸習慣了認真選取關鍵詞進行上線搜索，而對於每次搜索出來的信息內容，反而不再努力記憶。在這種“Google效應”裏，電腦就相當於是人腦的“移動硬盤”或稱為“第二大腦”，起到了隨時存儲信息的作用。

　　“搜索依賴”一族扎堆訴苦

　　《科學》雜誌的這一最新科研論文，再次引發人們對於網絡引擎之利弊的探討。幾天來，不少微博用戶自動站隊，針對“Google會不會讓人變笨”、“網絡搜索會不會讓人類記憶力受損傷”等話題進行熱議。

　　其中，一些IT工程師、程序員力挺網絡搜索。網友“-布老虎-”留言：“如果離開Google，我發現自己又回到了互聯網之前的黑暗年代，不要説工作效率，就連是否還能進行有效的工作都成問題……”王靚偉也認為，搜索提示讓人變得更聰明，“Google成了人的外置存儲器。大腦可以分配給更需要智慧的活動”。但更多人則表示，自己已經成為“網絡搜索依賴”一族，思維趨向簡單化、碎片化，無法進行深入的思考。

　　newhug現身説法，稱上週末和兒子一起去遊園，兒子看到了一處古跡，問起三十六計，“我做過中學歷史老師，原本把三十六計背得很熟，但那天腦子裏只閃出了‘圍魏救趙’、‘借刀殺人’、‘暗渡陳倉’後，就卡殼了。我脫口而出一句話：‘等我回家上網查一下就告訴你啊。 ’”newhug表示這件事對她觸動很大，“我現在太依賴搜索引擎了，動不動就上網搜答案、查資料，腦子都不太用了。”

　　網友“馬甲東”也舉例説，以前腦子裏記了不少電話號碼，現在只能記得很少的幾個了。還有人表示自己遇到問題就會用手機上網搜答案，已成習慣，擔心以後回答面試官提問時，會思維短路，而一心想求助於網絡。“黃果果1986”的感慨很有代表性：“我們很難像以前一樣全神貫注地深思。碎片的信息，什麼都知道一點，但什麼又都知道得不深。”

　　[實用支招]

　　用冥想來“找回”失去的大腦

　　科學家指出，記憶領域的“Google效應”首先不一定完全是壞事；其次，它的影響也不是很嚴重。如果，“網搜依賴族”不再想把思維“外包”給電腦、互聯網和搜索引擎，可通過以下方式“找回”失去的大腦——1、靜坐冥想

　　有實驗證明，氣功療法之一的靜坐對於放鬆身心、提高大腦的專注度，有著很好的效果。而簡易可行的冥想法，也有助於收攏住人們對海量信息過度需求的“脫韁之馬”，從而逐漸恢復大腦深思熟慮的功能。

　　2、記憶培訓

　　為預防大腦的萎縮退化，參加專業的記憶培訓，平時也可選擇適合自己的各類益智遊戲，從而改善注意力和記憶能力。

　　3、每天讀一篇超過3000字的長文章

　　不少人都抱怨過，習慣於看140字的微博以後，對於長文章、1-2分鐘以上的視頻就變得沒耐心欣賞了。為告別微博時代所帶來的思維簡單化、碎片化，不妨制訂具體的閱讀計劃，保證自己每天讀一篇長文章，或者觀看一個長度在3分鐘以上的視頻，從而慢慢重建耐性和熱情。

　　4、每週設立一個“斷網日”

　　防止過分沉迷于網絡搜索、上微博、玩網遊，專門設立一個告別手機、電腦的“斷網日”極有必要。可用這一天來進行線下社交、讀書、聽音樂，找回身邊的生活，也就“找回”了昔日的大腦。