【名醫話健康】低頭看手機等於脖子上挂了個大西瓜 當心患上神經根型頸椎病

健康 來源：央視網 2020年03月30日 16:05 A-A+
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　　看似不相關的症狀，竟都是頸椎惹的禍。你知道嗎？長期低頭相當於在脖子上挂了一個7千克重的大西瓜！

　　北京積水潭醫院脊柱外科孫宇慶主任醫師介紹，低頭時，低頭角度越大，頸部的肌肉、關節、椎間盤承受的力量就越大。

　　當人處於直立狀態時，頸後部的肌肉、關節、韌帶承受的力量約5~6千克；低頭15度時，承受的力量約12千克；低頭30度時，承受的力量約18千克；低頭45度時，承受的力量約22千克；低頭60度時，承受的力量約30千克！

　　長時間低頭，頸部老化、磨損的速度會加快，早期會引發頸肩部的酸痛等不適，嚴重時可能引發神經根型頸椎病。

　　神經根型頸椎病在臨床上可表現為上肢放射性疼痛、麻木、肌肉無力。神經根型頸椎病好發于中年人。

　　如果您也有脖子不舒服的症狀，就快跟著專家自測看看您是否存在神經根型頸椎病的患病風險。

　　測試一：每日低頭玩手機時間測試

　　每天低頭玩手機超過3小時的人，存在神經根型頸椎病的患病風險。

　　測試二：壓頸測試

　　前往醫院做專業的壓頸測試，如果出現上肢放射性疼痛，説明測試者存在神經根型頸椎病的患病風險。

　　神經根型頸椎病的治療

　　症狀較輕的神經根型頸椎病患者，可以通過改變生活和工作的習慣對頸椎加以保護。如果經過一到二個月的治療還不見好轉，建議及時到醫院治療。（資料來源：央視《健康之路》）