【名醫話健康】不是所有“底氣不足”都能喝黃芪！只有這些人才適合

健康 來源：央視網 2020年02月25日 17:53 A-A+
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　　眾所週知，黃芪補氣藥效極強，黃芪在《神農本草經》《本草綱目》中均有記載，其功效以補氣為核心，通過補氣可以起到升陽、固表、行水、行血的作用。

　　但是每味中藥都有偏性，不一定人人都適合！黃芪補得不對容易出現腹脹、排氣多的問題。你適合用黃芪嗎？跟著北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主任醫師倪誠來測試吧！

　　測試一：氣虛測試

　　如果在正常活動量下容易出汗，説明測試者存在氣虛，更適合吃黃芪。

　　中醫認為，氣有固攝、調節汗液分泌的作用，當人體氣虛時，就不能正常調節汗液，且動則耗氣，因而會出現一動就出汗的現象。

　　黃芪補氣，尤其是補肺氣。中醫認為肺主皮毛，肺氣虛的人更容易出汗，黃芪可以益氣固表，通過補氣緩解出汗。

　　測試二：免疫力測試

　　免疫力是人體自我防禦的機制，是人體識別和消滅外來侵入病毒、細菌等異物的能力。

　　免疫力測試需要回答一下7個問題：

　　1、你體質虛弱經常神疲乏力嗎？

　　2、你喜歡安靜，懶得説話嗎？

　　3、你食欲降低，營養不良嗎？

　　4、你一年不少於4次感冒嗎？

　　5、你有點毛病就得打針、吃藥嗎？

　　6、你每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作嗎？

　　7、你多數時間是在空調創造的冷暖合適的房間裏度過嗎？

　　以上7個問題，符合3項以上説明你的免疫力較低，適合服用黃芪。人的防禦機制與中醫中氣的防禦功能是一樣的，黃芪通過補氣來固表，能夠提高人體的免疫力。

　　測試三：體質測試

　　在我們常見的幾種體質中，痰濕體質的人由於濕氣重，表現為舌苔厚膩、大便粘滯、脘腹脹滿、不思飲食、身體困重，如果單使用黃芪補氣，容易阻滯氣機，加重或誘發脘腹脹滿，舌苔將會更加厚膩。因此痰濕體質的人不適合單獨食用黃芪。（資料來源：央視《健康之路》）