你的牙周健康嗎？三個簡單自測方法請收好

健康 來源：央視網 2019年11月26日 16:00 A-A+
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　　牙齦發炎看似是小毛病，但是不注意就會引發嚴重後果！當炎症發展至破壞到牙槽骨，導致牙槽骨高度下降則為牙周炎。並且這種破壞往往是持續的，不可逆轉的！牙周炎初期只有不適感，之後牙齒會開始逐漸鬆動，重度牙周炎時，牙齒會發生重度鬆動，甚至自動脫落。因此，一旦有牙周炎就需要引起重視，中日醫院口腔醫學中心主任醫師徐寶華教您自測牙周炎的小方法。

　　測試一：觀察牙齦顏色

　　牙齦顏色是判斷牙周健康的一個標準，牙齦顏色好，基本代表牙周是健康的，牙齦顏色不好時一定存在牙周疾病。

　　測試方法：觀察口腔上、下、左、右、裏、外的牙齦顏色，對比色卡，淡紅色或粉紅色，即色卡前三格的牙齦顏色為正常，出現鮮紅色牙齦時要警惕牙周炎，出現紫紅色牙齦時要警惕重度牙周炎。

　　測試二：測試口腔氣味

　　口腔氣味是判斷牙周健康的標準之一，牙周組織炎症時，細菌在口腔內繁殖的過程中會産生很多厭氧菌，厭氧菌産生的次級代謝産物中含揮發性的硫，會造成口腔氣味異常，細菌越多，口氣就會越差。

　　測試方法：對準家用口氣測試儀吹氣，根據儀器顯示的結果，可以大概地篩查出口氣是否健康。測試數值越低代表口氣越清新，口腔狀況越健康。

　　測試三：檢測牙菌斑

　　牙菌斑是導致牙周炎的罪魁禍首！細菌沉積在牙齒表面形成的斑塊被稱為牙菌斑，牙菌斑越多，口腔健康越差。

　　測試方法：將菌斑指示劑塗抹到牙齒表面，讓菌斑指示劑充分地在牙表面和細菌接觸，半分鐘後漱口。牙齒表面有紅顏色地方，表明有菌斑的存在，殘留的紅顏色越多，表明牙菌斑越多，存在牙周疾病的風險越高。