別拿打鼾不當事兒 小心睡眠呼吸暫停 來自測一下

健康 來源：央視網 2019年11月19日 11:04 A-A+
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　　你以為睡覺打鼾，僅僅會導致睡眠質量差嗎？錯！還可能導致高血壓、腦梗、猝死！北京大學第一醫院主任醫師王廣發提醒，睡覺打鼾嚴重，小心睡眠呼吸暫停。跟著專家，一起學習一下睡眠呼吸暫停的自測與檢測方法。

　　“測頸圍”

　　頸圍超過40厘米，就可能屬於向心型肥胖，睡眠呼吸暫停和向心型肥胖有密切關係！向心型肥胖患者的脂肪容易在呼吸道沉積，導致上呼吸道狹窄，易引發睡眠呼吸暫停！

　　“看面相”

　　觀察發現，有雙下巴、且下巴較小的人，容易患睡眠呼吸暫停！

　　睡眠呼吸監測

　　通過睡眠呼吸監測，可以知道睡眠時是否打鼾，以及是否存在睡眠呼吸暫停！

　　專家提醒：有些患者發生睡眠呼吸暫停，可能與睡眠體位有關！

　　睡眠呼吸暫停的治療

　　睡眠呼吸暫停的患者需要減體重，重度睡眠呼吸暫停的患者需要配合呼吸機進行治療。