解鎖你的體質密碼 健脾祛痰飲茶方

健康 來源：央視網 2019年11月01日 14:35 A-A+
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　　身體是胖胖的、臉是圓圓的、嘴裏是黏黏的、肚子是鼓鼓的，晚上睡覺還打呼嚕，這是典型的痰濕體質特徵。

 　　北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主任醫師倪誠表示，高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、冠心病、心絞痛、腦血管疾病、腦梗塞等疾病都和痰濕體質密切相關！痰濕體質的男性易患睡眠呼吸暫停綜合徵，有猝死的危險！痰濕體質的女性易患多囊卵巢綜合徵，可能導致不孕！

　　痰濕體質的治療

　　改變痰濕體質，需要在減重的同時益氣健脾！益氣健脾，增加脾胃的運化能力，有助於清理身體當中的垃圾，幫助脂肪燃燒，減輕體重，調理體質。

　　推薦痰濕體質、血脂偏高的人，服用健脾祛痰茶。

 　　茯苓健脾和胃、利水滲濕；炒薏苡仁健脾利水；荷葉升清泄濁、利濕消脂；陳皮理氣化痰、健脾和胃；山楂活血化瘀，此方專家建議選用生山楂；肉桂補火助陽、暖脾開胃。用這六味藥製成代茶飲，可化痰泄濁、健脾祛濕。