孩子厭食傷脾胃 專家：推拿可以改善

健康 來源：央視網 2019年06月03日 17:55 A-A+
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　　央視網消息：中國中醫科學院望京醫院兒科主任醫師肖和印介紹説，導致孩子厭食的不良生活習慣都會傷害脾胃，加上孩子先天脾常不足，把孩子的脾胃調理好了，才能更好的改善厭食。

　　推拿足三里、板門穴

　　專家提醒：找穴時要遵循中醫同身寸法，孩子的穴位要用孩子手的尺寸來找。

　　找穴：足三里在小腿的外膝眼下三寸（三寸即孩子四指）。

　　足三里有燥化脾濕、生發胃氣的作用。用拇指按揉，力度讓孩子有感覺但不難受為宜，每次按揉3分鐘左右。

　　找穴：板門穴左右手各一個，在大魚際的中點，每次按揉一側即可。

　　板門穴有健脾和胃、消食化滯的作用，可以幫助孩子調理脾胃。按揉2-3分鐘，300次左右，力度以孩子有感覺但不難受為宜。

　　捏脊

　　捏脊可以綜合調理孩子的臟腑、氣血和陰陽，在後背督脈上進行，督脈統管全身陽氣，陽氣旺盛了更有利於孩子的生長。

　　大拇指在後，四指在前，用捏三次提一次的手法，可以在後背循環捏4-6次，每天進行一回。

　　專家提醒：捏脊時可以使用介質——滑石粉，增加潤滑度，減少對孩子皮膚的傷害。