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央視網消息：10月20日是世界骨質疏鬆日，國家衛健委表示，我國居民對骨質疏鬆症認知普遍不足，骨質疏鬆症的發生與基礎骨量積累和年齡增大後骨量流失密切相關。骨質疏鬆就是“補鈣”嗎？你以為的好方法其實收效甚微。骨質疏鬆你治對了嗎？北京大學人民院老年科郟蓉副主任醫師跟你一起聊聊關於骨質疏鬆的知識。
專家表示，骨質疏鬆一定是需要治療的，及時治療骨質疏鬆有利於預防骨折。
補鈣是治療骨質疏鬆的基礎，因為鈣是我們骨骼健康需要的基本元素。
專家推薦，每天喝500毫升的牛奶可以預防骨質疏鬆。
另外，年輕時好好補鈣對預防骨質疏鬆有好處，35歲前補好鈣，老了不易患骨質疏鬆。（文/劉登亮）
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