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央視網消息：10月20日是世界骨質疏鬆日，國家衛健委表示，我國居民對骨質疏鬆症認知普遍不足，骨質疏鬆症的發生與基礎骨量積累和年齡增大後骨量流失密切相關。骨質疏鬆就是“補鈣”嗎？你以為的好方法其實收效甚微。骨質疏鬆你治對了嗎？北京大學人民院老年科郟蓉副主任醫師跟你一起聊聊關於骨質疏鬆的知識。
專家表示，年輕時好好補鈣對預防骨質疏鬆有好處，35歲前補好鈣，老了不易患骨質疏鬆。
補鈣的量要以我們每天能夠接受的範圍為標準，而不是無限制地補得越多越好。如果補鈣過多，不僅對身體沒好處，反而會對腎臟等器官有損害，容易出現血鈣過量的問題，嚴重者甚至危及生命。（文/劉登亮）
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