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央視網消息：10月20日是世界骨質疏鬆日，國家衛健委表示，我國居民對骨質疏鬆症認知普遍不足，骨質疏鬆症的發生與基礎骨量積累和年齡增大後骨量流失密切相關。骨質疏鬆就是“補鈣”嗎？你以為的好方法其實收效甚微。骨質疏鬆你治對了嗎？北京大學人民院老年科郟蓉副主任醫師跟你一起聊聊關於骨質疏鬆的知識。
骨質疏鬆的病人更應該多做運動，因為骨骼的生長需要壓力，有氧運動能夠幫助骨骼更好地生長。適量的運動能夠幫助我們增加骨骼強度、強健肌肉、保護骨骼。
吃藥也可以預防骨質疏鬆症，對於50歲以上的男性及絕經期之後的女性建議及時去醫院檢查骨密度，並根據醫生建議服用。（文/劉登亮）
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