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吃蛋白粉可以替代食物獲取蛋白質嗎?

健康 來源:央視網 2018年09月17日 15:06 A-A+ 二維碼
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  央視網消息:吃藥過程中的疑惑,這裡統統有答案。《健康之路》邀請北京大學第一醫院趙寧副主任藥師帶你了解吃藥前你該知道的事。

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  吃蛋白粉可以替代食物獲取蛋白質嗎?專家表示,不可以!

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  蛋白粉是從食物蛋白中提取的,其所含的氨基酸種類遠不如食物中的多,除非有特殊需求,營養素最好從食物中獲取。(文/劉登亮)

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我要糾錯編輯:劉登亮 責任編輯:張福偉
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