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小菌菇 大能量 腸道清道夫 木耳

健康 來源：央視網 2018年09月11日 15:20 A-A+ 二維碼
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　　央視網消息：好的食材既要美味還要有益健康，中國康復研究中心臨床營養科史文麗副主任營養師帶您領略一下菌菇類大家族的風采。

木耳

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木耳

　　木耳中的膳食纖維能夠促進腸道內一些異物的排出，比如灰塵、金屬屑等。（文/劉登亮）

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