鹽井→德欽→中甸（白水臺）→麗江（大研古城、納西古樂）

　　9月30日早晨，我和老鄧及北京人從山腰上的鹽井鎮走下到瀾滄江邊，江裏有幾口水井，而數不清的平頂木棚子高高低低臨江而建，頂上或積蓄著一洼洼水，或鋪蓋著一層層白茫茫的東西。原來這是鹽井的造鹽地，據説曾是西藏最大的産鹽基地，採用的制鹽方法是最古老的，即從江中的井裏打上滷水倒于棚頂上，曬乾了即得到鹽，也許"鹽井"的地名即是因此得來的吧。我剛好碰到一位早起的鹽民前來制鹽，她是一位納西族婦女，我邊看著她做事情邊拍照，等她做完事情回家了我才動身返回。誰知下來容易上去難，爬這個陡坡費了九牛二虎之力，也許真的是身體太虛弱了。我們同車的人都在焦急地等著我們三人回來。我們這天到達了雲南德欽縣城，此時已是晚上。由於臨近國慶，遊客很多（附近有梅裏雪山等名勝），我們找了許久才住進一家旅店，卻只有冰涼的地板可睡。
　　10月1日國慶節這天，我們回到了中甸，住在司機家中，亦睡于地板上。司機是一名藏族小夥子，心腸很好，他帶我們去逛了中甸縣城，然後又帶我們到"藏族風情園"吃了一頓色香味俱全的藏餐。
　　10月2日，這天一直下著雨。我們包了藏族小夥子的車，專門去觀看雲南的奇景-白水臺。在一處偏僻的山谷中，含大量碳酸鈣物質的水流（水是清澈透明的）常年流淌沖刷，沉澱下白色的鈣物質，形成今日的白水臺。整個白水臺呈梯田狀，巧奪天工，像是人工雕鑿而成的，故又稱為"仙人遺田"。下午我們經過碧塔海，但沒進去遊覽。晚上我們回到中甸，住于司機的宿舍中，仍睡地板。
　　10月3日早上，我們四人坐班車離開了中甸，前往麗江。窗外的景色很好，可惜雨一直在下，沒能拍照。下午我們到達麗江大研古城，好不容易才找到了住的地方，我們住在古城興文巷裏，睡在納西族居民家中的二樓木地板上。大研古城被聯合國評為"世界文化遺産"，它依山順水，街巷密布，古香古色。而五花石鋪成的道路經雨水滲落，其光澤恍如天外。古城內的小橋流水、古樸人家，令人流連忘返、心情舒暢。
　　10月4日，我們在大研古城的小巷子裏鑽來鑽去，尋找著、感受著那種不一樣的特殊感覺。但這些天正是國慶節假期，到麗江尋幽訪古的中外遊客很多，我幾乎找不到一塊清靜的地方。當晚，我們專門到"大研納西古樂會"欣賞了納西古樂。納西古樂由音樂奇才宣科先生倡導，演奏家是一群七八十歲的古稀老人，他們操著四五百年曆史的樂器，演奏著早已失傳的"洞經音樂"，令人震撼的同時而又百聽不厭。