《生活提示》 20161125 腿姿不正運動易受傷_CCTV節目官網-CCTV-1

來源：央視網2016年11月26日 01:19

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來源：央視網

更新時間：2016年11月26日 01:19

視頻簡介：本期節目主要內容：健步走、跑步、打球都離不開我們的膝關節，而膝關節疼痛也是運動愛好者們最常遇到的困擾，是因為運動時腿姿不正造成的。專家表示通過膝內外翻測試可觀察腿姿，腿姿外撇應多拉伸大腿外側，腿姿內扣應多拉伸大腿和練腿部力量。（《生活提示》 20161125 腿姿不正運動易受傷）

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