清晨，實驗班單飛如期進行。在這重要的時刻，姜竇（蒲巴甲飾）卻被派到飛行指揮室打掃衛生，這是鄭北（王強飾）、宋斐和梅映佳的計策。他們觀察者姜竇的反應。終於，姜竇盼來了第三批單飛學員名單，自己“榮幸”地名列其中。清晨，姜竇醒來，他發現湯名揚（賀剛飾）的鬧鐘沒有響，再看湯名揚，他正一動不動地望著天花板，原來，湯名揚為了讓姜竇在單飛前睡個好覺，竟放棄了十幾年雷打不動的習慣--早晨五點的跑步。這讓姜竇心中漾起一股暖意。姜竇單飛，白羽（鄭羅茜飾）押機，二人配合默契。飛行指揮室內，宋斐斷定這將是姜竇的謝幕演出--單飛後，姜竇將提交退伍申請。鄭北確不以為然，他最了解姜竇，他深知姜竇其實捨不得離開陸航。就在姜竇即將結束飛行的時刻，直升機突然左發停車。在這千鈞一髮的危情時刻，姜竇沉著應對、靈活處置，最終成功地解除險情、返回機場。（黃金強檔2011-01-02）