花樣滑冰比賽標準場地

　　長60米，寬30米（長不得少於52米，寬不少於26米），近似長方形場地（四個角是弧形的而不是直角），室內冰場室溫應保持在15℃以下，冰面溫度應調節在－5℃～－6℃，冰面厚度為3厘米～5厘米。

　　花樣滑冰比賽規則

　　一、單人滑（男子單人滑、女子單人滑）：

　　男、女短節目時間長度需在2分30秒(±10秒)內，運動員必需完成一套由跳躍、旋轉、聯合跳躍、聯合旋轉共8個動作和連接步編排而成的節目。

　　男子自由滑時間長度需在4分30秒(±10秒)內，女子自由滑時間需在4分（(±10秒）內，運動員必需完成一套編排均衡，由跳躍、旋轉、步法以及各種姿勢組成的滑行動作。

　　單人滑動作及規則

　　(一）接續步

　　接續步的形狀（種類）：

　　1、直線接續步

　　2、圓形接續步

　　3、蛇形接續步

　　短節目：成年男子短節目必須包括兩個不同（種類）的接續步。成年女子短節目必須包括一個接續步。

　　自由滑：成年男子自由滑必須包括兩個不同的接續步。選手有完全的自由去選擇他們想要完成的接續步的種類。跳躍動作也可以包括在接續步之中。但接續步必須充分地利用冰面。

　　(二）燕式接續步

　　燕式接續步的定義：由燕式組成，燕式接續步的圖案應是任何弧線的聯合。每個燕式姿勢至少保持3秒。

　　短節目：成年女子短節目必須包括燕式接續步，至少包括三個燕式姿勢和至少一次換足，換足和無助力燕式必須包括在前三個燕式中。

　　自由滑：成年女子自由滑必須包括一個燕式接續步，且至少包括兩個燕式姿勢。

　　(三）旋轉

　　每種姿勢規定至少轉2周，如果該項規定沒有達到，則不計入該種姿勢。旋轉不足3周則認為是滑行動作，而不是旋轉。

　　成年短節目包括下列三個旋轉：

　　1、跳接轉（男子），後弓身/側弓身轉（女子）

　　2、只允許一次換足的燕式/蹲轉旋轉

　　3、聯合旋轉

　　成年自由滑包括最多三個旋轉：

　　1、聯合旋轉

　　2、跳接轉和

　　3、一種姿勢轉

　　（瑞士選手以出色的旋轉能力著稱，男選手斯蒂芬-蘭比爾，女選手丹尼斯-貝爾曼、露辛達-魯都以高超的旋轉聞名於世）

　　(四）跳躍

　　1、單個跳：由單一跳躍動作構成

　　2、聯合跳：第一個跳的落冰足是第二個跳的起跳足，這同樣適用於第三個跳。

　　3、連續跳：成年男子、女子自由滑的連續跳可由任何數量的小跳所組成，要保持跳躍的韻律（膝部）在連續跳中不允許有轉體/步法（進入跳躍）也不允許有交叉步或蹬冰。

　　4、比賽規則：

　　成年男子短節目必須包括一個三周或三周以上的單跳，一個聯合跳躍和一個2周或3周阿克謝爾跳。

　　成年女子短節目必須包括一個三周單跳，一個聯合跳躍和一個2周阿克謝爾跳。

　　成年男子自由滑最多可以包括8個跳躍，其中可以含有三組聯合跳或連續跳。在這三組聯合跳或連續跳中可以包含一個由三個跳躍動作組成的聯合跳或連續跳。所有三周或四週跳只能選擇兩種在聯合跳或連續跳中重復。

　　成年女子最多包括7個跳躍，其中之一必須是阿克謝爾類型跳，單個跳可以是任何周數的跳。7個跳躍可以含有三組聯合跳或連續跳。在這三組聯合跳或連續跳中可以包含一個由三個跳躍動作組成的聯合跳或連續跳。所有三周或四週跳只能選擇兩種在聯合跳或連續跳中重復。