本期節目主要內容： 雖説人不能只吃肉桂麵包過活，但主持人約翰-卡圖奇卻願意在阿爾伯塔省埃德蒙頓的糖碗餐廳嘗試一番。糖碗餐廳自1942年以來便已成為這裡的地標，他們的招牌麵包吸引了城市各地的顧客。在多倫多肯辛頓市場的烤奶酪店，約翰嘗試了所有人都愈發喜愛的烤奶酪三文治。在安大略省彼得堡市的希什串坊，芝士繼續不斷向約翰襲來。只是形態變化多樣，其中包括做成烤餅模樣的辣椒菲達乾酪。約翰找到了希臘美食新寵。（《玩轉地球》 20140612 非吃不可 第26集）
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