昨天下午，新一屆中國男籃在國家體育總局訓練局進行了建隊後的第一次公開訓練，這也是宮魯鳴出任男籃主帥之後第一次帶隊亮相。從訓練過程到賽後採訪，新一屆男籃給人們的突出感受就是嚴格，不論是從訓練的內容還是主帥的要求中都能感受到這一點。宮魯鳴正在給處於低谷中的中國男籃打上“嚴格”的烙印。

　　訓練量大精摳細節

　　昨天男籃的公開課安排在下午3點半到4點半之間，記者們一到訓練場就發現了現在國家隊訓練與以往的差別。昨天的男籃訓練，除了正常的技戰術配合、傳接球等基本技術訓練之外，還增加了很多折返跑、衝刺跑等體能練習的內容。最近一段時間男籃上田徑場的次數非常多，除了昨天和前天，男籃在過去的三四天裏，幾乎每天都要到田徑場上跑3200米或者4000米，雖然現在男籃基本上都是年輕隊員，但是即便如此大家也覺得訓練不輕鬆。

　　另外，現在男籃不僅僅是訓練量大，摳得還很細。訓練中球員每個轉彎的位置、傳球的時機，宮魯鳴都要求得非常細緻。北京隊的球員吉喆説：“我剛來國家隊的時間不久，感覺宮指導訓練對細節的要求非常嚴格。”宮魯鳴説：“現在世界上所有訓練方法我們都有，為什麼人家訓練成果和我們的不一樣，關鍵的就是細節和要求，都知道細節重要，但教練都不要求也沒用，很多細節的東西是通過訓練一點一點摳出來的。”

　　雖然大家都説宮魯鳴訓練量大，但是在訓練結束後，球員們都沒有馬上就走，很多人都留下來加練，這也能看出目前這支球隊的良好氛圍。

　　教練分工非常明確

　　要想摳細節，並不是一句話兩句話就能做到的，必須要針對不同位置和類型的球員有著不同的訓練。宮魯鳴一接手國家隊就發現了這些球員們的問題，他説：“現在我們隊伍一集中，到這兒一練，反映出來一個問題，就是各個方面的訓練水平差距比較大，完全不能達到我們認為他們應該達到的水平。一個是比較單一，能力也比較弱，運用技術能力不足，身體上也缺東西。按理説國家隊應該以組合為主，但是我們現在這批隊員組合出來之後他們的能力只能打低水平的比賽，讓他們上臺階必須提高能力，包括技術、身體、技術運用能力，如果這些不提高，你老是在低水平層面晃悠，沒有任何意義，我們再晃悠就打到亞洲第六去了。未來這批人可能會是2020年或者2024年的陣容，我們希望能讓他們走得更遠更高。”

　　但是目前球員們在各自的俱樂部並不能保證訓練的質量。到了國家隊，為了未來著想，宮魯鳴就需要做更多的工作，為了因材施教，宮魯鳴的教練組分工明確。昨天訓練中，老帥張斌就一直負責內線球員的訓練，他一直舉著一個墊子模擬對抗，幫助李曉旭和李慕豪等內線球員練習轉身打板投籃。而李楠則主要負責鋒線訓練，昨天他多次叫停了訓練，一板一眼地給球員們做著示範。江蘇隊老將胡雪峰則主要負責後衛球員的訓練，把他的技術和意識傳授給年輕的球員們。

　　老將回歸看其意願

　　今年男籃的主要任務就是9月份的仁川亞運會，對於球隊的陣容，宮魯鳴坦言做好了一切準備。他説：“我什麼準備都做了，手上有什麼材料，我就炒什麼菜。”

　　今年男籃的大名單中沒有朱芳雨、王仕鵬和孫悅等老將，對於這些老將會不會重新回到國家隊，宮魯鳴説國家隊的大門會一直為他們敞開，但是有一個大前提，就是他們主觀意願上願意為國效力。他説，目前還不清楚這些老隊員是否願意為國效力，如果這些隊員有很好的態度，國家隊願意接納這些老隊員。而且他明確表示，國家隊不會主動請他們回來。他説：“交流可以通過多種渠道，因為國家為他們投入這麼多，也給他們提供了那麼多鍛鍊機會，他們有經驗也有能力，如果他們不願意，那我們也沒有辦法。首先我們是不會請他們回來的，請他們回來我們不知道下一步要怎麼辦，首先他們要自己想回來，這是前提。”

　　對於易建聯，宮魯鳴表示國家隊批准了他多休整一段時間的請求。對於易建聯會不會成為球隊核心的問題，宮魯鳴説：“核心要靠自己去爭，我們不會設定一個人，誰有能力誰去當核心。”

　　宮魯鳴上任後，男籃的首次亮相就給人們留下了深刻的印象，團結、努力、認真，這似乎正是去年在馬尼拉的那支中國男籃所缺乏的東西。文/本報記者 周赫 攝影/本報記者 黃亮

　　印象

　　宮魯鳴臨危受命舉重若輕

　　自從兵敗馬尼拉，可以説中國男籃就跌到了谷底，此時能夠臨危受命成為中國男籃的主教練，宮魯鳴肩上的擔子自然不輕，尤其是今年又面臨著亞運會重奪亞洲冠軍的重任，但是宮魯鳴給人的感覺卻是舉重若輕。

　　對於今年的亞運會，宮魯鳴説：“中國男籃在亞洲比賽，爭奪冠軍是永遠不變的主題，但是大家也要有一定的耐心。因為時間畢竟有限，這些球員在我手上最多就是5個月，5個月後他們就會回各自球隊，明年再抓也就是5個月，一年改變一支隊伍很難。當然我們希望先從作風上去改變。”有記者問宮魯鳴此時接手男籃會不會有壓力，宮魯鳴笑著説：“你看我有很大壓力嗎？我也不能有這麼大的壓力，因為這些不好的情緒會傳遞給球員們，這對球隊不利，所以我們做教練不能這樣。”昨天接受採訪時，宮魯鳴幾乎一直面帶微笑，見到熟識的記者還主動上前打招呼，一點都看不出“壓力山大”的感覺。文/本報記者 周赫

　　計劃

　　國家隊今年頻打熱身賽

　　昨天的公開課上，宮魯鳴還介紹了今年球隊的訓練以及熱身賽計劃，與以往外教帶隊時在國內熱身球隊都會受到一些照顧不同，宮魯鳴表示今年球隊會和裁判交代，不要偏袒主隊，這支宮家軍拒絕做“耗子扛槍窩裏橫”的事。

　　宮魯鳴介紹今年的訓練計劃時説：“我們準備4月23日到昆明去進行為期三周的訓練，主要是針對體能，抓基本功。然後去成都金昌基地10天，10天以後有國奧隊的比賽。之後出訪參加中澳文化交流活動，這個活動到6月8日，之後我們會在北京調整一週，然後去北侖訓練大概一個月時間，7月19日中歐對抗賽開始，一直打到8月8日，之後是亞運會前的訓練。我們大概有這麼三段比較完整的訓練時間。”

　　對於熱身賽，宮魯鳴也非常重視比賽的質量，他不希望球隊因為在國內比賽就靠裁判照顧贏球。他説：“我們不怕對手強，根據對手的情況，我們也會對裁判有一個交代，我們希望隊員得到真正的鍛鍊，而不是耗子扛槍窩裏橫，我們不會再做這樣的事兒。”

　　文/本報記者 周赫