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卡洛斯:從未考慮過李娜的年齡 她可以排名NO.1

發佈時間:2013年12月24日 07:54 | 進入體育論壇 | 來源:央視網體育 | 手機看新聞

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      李娜在匠心之輪冬訓的三周,也是卡洛斯最忙碌的三周。李娜夫婦8點到,卡洛斯會在6點到,用跑步迎接一天的訓練。除了輔導李娜,卡洛斯作為網校的股東和教練管理的負責人,還要在中午飯後和下午訓練課後,給教練組開會,和校長丁叮開會。卡洛斯説,他在幹勁上不會輸給32歲的李娜。“現在李娜可以笑著冬訓了。誰能想得到?”看得出,這是對卡洛斯工作最好的嘉獎。

      身體

      “李娜可以笑著冬訓了。一年前誰能想到”

      記者:今天的訓練課,我沒聽見李娜喊累,是訓練量調低了嗎?

      卡洛斯:我在這三周也一直沒有聽見李娜抱怨。這讓我吃驚,更讓我開心。其實我們訓練的緊張程度比上次冬訓還提升了50%。她應對起來也沒有特別困難。

      記者:訓練量增加了?

      卡洛斯:對。這正説明她在體能方面的進步。我想這是因為兩點。她的身體機能增長了,對這樣的訓練量適應了。她在心態上也適應了,面對困難的訓練時也有所準備了。

      記者:我還記得上賽季她向媒體抱怨你的魔鬼冬訓。

      卡洛斯:去年李娜和我抱怨,説體能訓練快把她練死了。現在李娜可以笑著冬訓了。一年前誰能想到?我們的跑步訓練確實非常累。去年我們給李娜制訂了這個計劃後,也很害怕她無法完成。她從沒有接受過這樣強度的跑步訓練。開始時非常困難,她的腿部肌肉反應很大。我們也是在冒險,不知道她的膝蓋和腳踝能不能承受得住。但她有一個特別優秀的特性,就是頑強。現在她已經做得非常好了,已經不再需要有我在旁邊指導,每天拉著體能教練就去跑步了。

      年齡

      “我們從沒想過年齡這個問題”

      記者:聽您説訓練量增加讓我很吃驚。您不考慮李娜的年齡嗎?

      卡洛斯:我們從沒想過年齡這個問題。因為沒有一個規定,説運動員到了什麼年齡就不能比賽了。一切看你的實力。你也看見李娜的訓練了,年齡對她沒有影響。她在耐力等指標上要遠遠好于一年之前。

      記者:但年齡是不是個需要小心對待的變量呢?

      卡洛斯:可以這麼説,我們針對李娜身體的變化,也在變換著訓練的方法和比賽的戰術。比如我在鼓勵她更多地來到網前。她如果能夠打得更有進攻性,回合就會減少。這是適合她身體和年齡的比賽方式。在訓練上,我們練習發球和網前技術就更多些。我正在幫李娜改進她的握拍。雖然只是拍面的角度有些變化,但是她就可以用一種握拍方式打出雙手擊球,反手切削和正手切削來。這相當於在網前贏得了時間,也擴展了網前的控制範圍。

      記者:李娜已經連續幾個賽季沒有大的傷病。但你擔心過傷病的影響嗎?

      卡洛斯:這次她去德國體檢,也希望確認身體沒有任何問題。這次冬訓後李娜的軀體更強壯了,不過大腦還沒有和更強壯的身體協調好。所以這次可以緩解冬訓後身體的酸痛反應,也能增加頭腦和身體的協調性。

      心態

      “世界第三是對李娜心態的新考驗”

      記者:再過幾天,李娜就將以世界第三的身份參加新賽季了。您怎麼看?

      卡洛斯:世界第三是對李娜一個賽季的肯定,但也是一種考驗。因為她從來沒有達到過這樣的高度。我會把自己的經驗告訴她,但只有李娜能夠調整自己的心態。

      記者:您擔心李娜會無法適應這個新排名?

      卡洛斯:我不清楚李娜能否在新的位置上迅速調整自己,能否成熟應對隨之而來的壓力。我的工作,是讓她更加享受網球所能帶來的不同感受,在遇到狀況的時候不要把自己禁閉起來。

      目標

      “我相信她還可以做得更好,關鍵是李娜是否相信”

      記者:上賽季你帶給李娜的改變有目共睹,新賽季你們會設立更驚人的目標嗎?

      卡洛斯:上賽季我們實現了一個很偉大的目標。現在我們仍然可以夢想更大的目標。這是因為,如果我們只滿足於保住第三名,那就肯定會下滑。所以我們會努力做到最好,夢想最大的夢想。

      記者:這意味著要超越阿扎倫卡和小威廉姆斯嗎?李娜已經對小威9連敗了。

      卡洛斯:我相信李娜還有很大的潛能,她還能上升到第二名甚至第一名,她有這個能力。我相信她能做到。問題在於,我相信她能做得更好,關鍵是李娜是否相信。我需要先説服她相信自己,然後需要通過訓練幫助她提升實力,實現夢想。在夢想和真實之間,還有很大的距離。

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