中國網壇一姐李娜新賽季要衝擊世界排名第一！

　　本月28日，李娜的2014賽季將從WTA深圳公開賽起步，李娜的教練卡洛斯在接受記者採訪時透露，他相信李娜會在2014年裏戰勝強敵小威。“這個賽季，我們的目標是非（世界排名）第一第二不可。”卡洛斯説。

　　學會接受批評 繼續提升世界排名

　　賽季目標

　　學會接受批評 繼續提升世界排名

　　記者：在2013賽季裏，李娜不再像以前那樣習慣性崩盤，這是你給她帶來的改變嗎？

　　卡洛斯：我在剛剛見到李娜時曾問她，你喜歡打網球嗎？她回答我説喜歡啊。但是我從她當時的表情、她比賽的狀態中，看不出來她在享受比賽。

　　盡力之後的落敗會傷心，但你不會感到受挫。我想李娜現在已經明白了兩者之間的差別。李娜往往帶著壓力上場，要想她完全輕裝上陣，説起來容易做起來難。

　　在中國，李娜一舉一動備受矚目，每個人都在看她，每個人都可以對她做出評判，有正面的，也有負面的，她可能不太喜歡，但必須接受，因為她是公眾人物。

　　我想讓李娜明白的是，別人並不是在和她作對，那些對你做出負面評斷的人，也許他們是對的。她應該想一想，同樣一件事，為什麼她看到的是黑色的，別人看到的是白色的。不要試圖改變別人的思維方式。

　　記者：在2013年裏，你只缺席了李娜的兩場比賽，2014年你會陪李娜參加所有的比賽嗎？

　　卡洛斯：下賽季，李娜會參加13項賽事，我會盡可能陪她參加每一場，不過這確實會有些困難，我還要兼顧學校這邊，這兩個都是我熱愛的工作。

　　記者：新賽季，你對李娜的成績有什麼期待？

　　卡洛斯：上賽季，李娜以世界排名第三收官，這個賽季我們的目標是非第一第二不可。

　　改進發球技術

　　通過切削改變節奏

　　冬訓安排

　　改進發球技術

　　通過切削改變節奏

　　記者：這次冬訓，你對李娜的技術做出改變了嗎？

　　卡洛斯：技術上有變化。經過一年多的合作，我對李娜更了解，所以對於她還需要做哪些改進，我在腦子中有一個完整的規劃。李娜自己也清楚，沒有改變，她不可能達到自己的目標。

　　上賽季，李娜在發球上有了一些進步，但我還不算特別滿意，她的發球還不算很穩定，特別是在一些關鍵的比賽中，她不能通過發球來決定勝負。她的一發速度還要加強，角度也要更講究，對發球的落點應該更有預見性；至於二發，除了加強速度這個重點外，還要增加力度及旋轉。

　　此外，我們還做了許多網前的訓練，正手和反手都有，目的是讓她的網前截擊更具攻擊性，對於小球的處理也更細膩，提高在一兩拍之內直接得分的能力。

　　在體能方面，我希望李娜能夠堅持一場3小時的高水平比賽，所以這個冬天我讓她跑得更多。

　　記者：我觀察了兩天李娜的訓練，你是不是在重點調教她的切削技術？

　　卡洛斯：對，切削技術將應用在李娜的反手擊球和上網當中，線路控制靈活、穩定，因為切削球很容易借力，所以在自己發全力的情況下借力改變線路非常容易，這樣她就不需要在比賽中耗費太多體力來跑動和改變站位。

　　場上形勢被動時，她可以採取飛行速度較慢的切削，這樣就能使自己獲得更為充分的回位時間。當形勢有利時，也可以切出低平快的球，打亂對手的節奏。

　　李娜對於切削技術的練習很努力，但訓練是一回事，將新技術融入自己的整體戰術是另外一回事，還需要一段時間的磨合，我想經過這個賽季，她會熟練掌握切削技術。

　　小威並非不可戰勝 李娜要過心理關

　　最大對手

　　小威並非不可戰勝 李娜要過心理關

　　記者：李娜新賽季要想取得好成績，就免不了要與小威交手。上賽季她們共打了4場比賽，李娜全輸了，在她們總共11次的交手記錄中，李娜也只贏過1場。你覺得李娜下賽季有機會戰勝小威嗎？

　　卡洛斯：下賽季再面對小威，李娜的對手只有自己。除了自己，她沒有什麼需要特別克服的，不是技術或者戰術。我跟李娜説過，如果你對自己的信心和決心還沒有你的目標高，那麼你的目標是不可能達到的。

　　記者：在2013年年終總決賽上，李娜曾贏過小威一盤，但隨後被小威連扳兩盤。當時很多人認為小威第一盤是故意“放水”，從而讓李娜放鬆警惕，你認可這種説法嗎？

　　卡洛斯：不，我認為李娜之所以首盤戰勝小威，是因為她就是比小威強。我對小威太熟了，我認識她15年了，她究竟是真正強大到無可戰勝，還是更擅長利用心理優勢擊潰對手，我非常清楚。

　　小威很明白，李娜現在無法戰勝她並不是因為技術，而是心理。在我看來，從網球技術上來説，毫無疑問，李娜比小威強。在年終總決賽上，小威第一盤看起來像是“放水”，但其實即便她拿出百分之一百的狀態打，也打不過李娜。小威知道，戰勝李娜唯一的方法就是假裝自己無心戀戰，小威這樣迷惑了很多選手，不只李娜。

　　我認為，下賽季開始，小威的對手們會明白，小威並非不可戰勝。一旦有選手從心理上戰勝小威，她的不敗神話也就會瓦解。

　　張岩

　　女神范兒

　　近日，李娜為某時尚雜誌拍攝的開年大片曝光，在其中李娜一改賽場上的運動形象，換上長裙和高跟鞋,展現出不一樣的時尚氣質，有網友驚呼這組寫真裏的娜姐“美哭了”！