[健身舞起來]第九期 經典雨中曲 完整視頻

    在經過了4期拉丁風格的健身舞蹈學習後，接下來《健身舞起來》欄目將帶您進入經典舞蹈的健身學習段落。

    八十年代在中國上映的一部電影《雨中曲》可能會給那個年代的人留下深刻的印象。這部極具好萊塢舞蹈風格的歌舞片絕對是美國電影中的經典之作。影片中演員不時隨劇情翩翩起舞，舞蹈設計詼諧滑稽，自由瀟灑，很多動作借鑒了美國踢踏舞的舞蹈風格，歌舞的情調猶如雨後的彩虹，令人賞心悅目。本片是舞蹈大王吉恩•凱利(Gene Kelly)的精心傑作，尤其是他在雨中自導自唱自跳的一段舞蹈，已成為好萊塢最經典的歌舞場景。

    趕快隨著小袁老師一起來感受雨中翩翩起舞的愜意吧！為了適合更多的人群學習，它的動作設計難度並不大，舒展而有趣，以達到在優美的音樂中放鬆身心、舒筋健體的目的。

    俗話説：“人老腿先老”，人過中年、腿部保健就變得十分重要。在力量訓練單元，丹彤老師將會教你平時保持腿部強健的4種方法，並注意如何不會傷到膝蓋。

    為了弘揚全民健身理念，讓更多的人加入到舞蹈健身的行列中來，《健身舞起來》欄目現在全國開展百姓健身視頻徵集活動，截止日期12月1日。參加活動辦法可查閱中國廣播電視報或登錄中國網絡電視臺體育臺《健身舞起來》欄目網頁查詢。我們為您提供優秀節目播出的平臺，與專業教練一起互動的平臺，以及為獲獎節目準備的豐厚獎品。趕快記錄下屬於你自己的健身秀吧！《健身舞起來》等你一起來！