[健身舞起來]第七期 薩爾薩健身舞 完整視頻

    拉丁風情舞當中最為出名同時也為大多數人所喜愛的Salsa（薩爾薩）舞起源於古巴，古巴風格salsa源於街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中瀰漫著歡樂和喜悅。

    Salsa（薩爾薩）既是一種運動，也是一項娛樂。純粹的節奏，熱辣的風情，健身塑形的良好功效，嶄新的社交方式。凡是跳過Salsa（薩爾薩）的人都知道，Salsa（薩爾薩）舞既不同與傳統的國標拉丁舞，如探戈、華爾茲，倫巴等，在服飾、舞技和舞伴上等有著太多的約束和規範，也不同於大家都熟知的DISCO，過於狂野無羈而少幾分高貴和典雅。相反它以其獨特的風格，很好地融合了上述幾種舞蹈的特點，並彰顯出Salsa（薩爾薩）自己獨特的舞蹈魅力，舞技上仍是以扭動腰、胯、腹為主，配以雙手的動作，保留了拉丁舞的熱情奔放而又不乏煽動性的風情與活力。
運動原理上很好地符合現代有氧運動理論，不僅可以很好地提升身體靈活度，強化心肺功能，長期運動還可以達到修飾臀部及腿部曲線的作用。這一期拉丁風格的《健身舞起來》就讓我們跟著劉悅老師以及其他教練一起來學習Salsa（薩爾薩）風格的健身舞蹈吧。

    為了弘揚全民健身理念，讓更多的人加入到舞蹈健身的行列中來，《健身舞起來》欄目現在全國開展百姓健身視頻徵集活動，截止日期12月1日。參加活動辦法可查閱中國廣播電視報或登錄中國網絡電視臺體育臺《健身舞起來》欄目網頁查詢。我們為您提供優秀節目播出的平臺，與專業教練一起互動的平臺，以及為獲獎節目準備的豐厚獎品。趕快記錄下屬於你自己的健身秀吧！《健身舞起來》等你一起來！