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[科普]下樓梯比爬樓梯更傷膝關節

發佈時間:2017年08月17日 13:33 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]下樓梯比爬樓梯更傷膝關節 央視網消息:下樓梯比爬樓梯更傷膝關節,所以在跑階梯訓練時,建議都是跑上去,坐電梯下來。
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